睡眠不足は脳に重大な影響 「あとで取り戻せる」は嘘｜ヘルスＵＰ｜NIKKEI STYLE

2016/12/14 63 users ヘルスＵＰ NIKKEI STYLE ハフィントンポスト

日経Gooday 30+ 睡眠不足は脳に重大な影響 「あとで取り戻せる」は嘘 アリアナ・ハフィントン流　最高の結果を残すための「睡眠革命」（３） 日経Gooday 睡眠は、ほかのどんな方法よりもプラス効果がきわめて高い「究極の健康法」だ。睡眠を犠牲にして何かしようとするのは、「愚の骨頂」。人生を豊かにする「睡眠革命」に今すぐ取りかかろう！……こう主張するのは、「ハフィントンポスト」の創設者として知... 続きを読む

少量のアルコールは抗ストレス力を増して寿命を延ばす効果ありと判明！ : ギズモード・ジャパン

2012/02/04 70 users ギズモード 少量 寿命 アルコール 判明

サイエンス , 大学研究モノ 少量のアルコールは抗ストレス力を増して寿命を延ばす効果ありと判明！ 2012.02.04 21:00 [0] [0] Tweet Check 人体へのプラス効果は今後の検証が待たれるそうですが... あくまでも体長1mmの線虫で実証された効果に過ぎないとのことですけど、少量のアルコールを摂取することで、飛躍的に寿命が延びてしまう驚きの研究結果が発表されていますよ！ オ... 続きを読む