まるで生肉!満足度120％!肉を味わい尽くす幸せ肉レシピ「タルタルステーキ」

2017/09/20 269 users 生肉 原始 獲物 DNA 牛肉

うまい肉が思いっきり食べたい。 肉は肉でも牛肉一択。それ以外は認めない。 こんな欲求が時々発作のようにやってくるときってありませんか。 原始、獲物を追いかけていたDNAが騒ぎ出すのか。 ストレス過多な現代社会で、牛肉にしか含まれていない幸福成分アナンダマイドを脳が欲しているのか。 爆発しそうな肉たべたい欲求を全力で満たそうとするときに選ぶものは何か。 通常はステーキか焼肉あたりでしょうが、私は タ... 続きを読む

「ストレス過多」の人必見！ 正しい呼吸法をマスターしよう : ライフハッカー［日本版］

2012/06/17 102 users ライフハッカー 心配事 正しい呼吸法 マイスピ 人必見

マイスピ , メディアジーンサイト , メンタル , 健康 , 病気 「ストレス過多」の人必見！ 正しい呼吸法をマスターしよう 2012.06.17 18:00 突然ですが、心配事がある時やストレスが溜まった時、不安な時などに呼吸に耳を傾けたことはありますか？ そんな時はたいてい肩に力が入っていてガチガチになっていたり、呼吸は浅くなっていてうまく息が吸えていない（吐いてもいない）ことが多いかもしれ... 続きを読む