おうち筋トレ＆食事のコツ、教えます！ 筋トレガチ勢の管理栄養士が初心者もできる自宅トレーニングを公開 - ソレドコ

2020/04/28 19 users ジム 日頃 筋トレ 佐藤樹里 みなさん

こんにちは。筋トレ大好き管理栄養士の佐藤樹里です。家で過ごす時間が多くなりましたが、みなさんはどのようにおうち時間をお過ごしでしょうか。 私はもちろん、筋トレ一択です。 健康やスタイル維持のために多少なりとも日頃から筋トレをしている人がいま困っていることといえば、やはり「ジムに行けない」ことです。... 続きを読む

筋トレが嫌いな女性にも「プッシュアップバー」をおすすめしたい理由【腕立て伏せ】 - クラシックス

2017/07/12 1937 users クラシックス Amazon プッシュアップバー スポーツ用品

2017 - 07 - 12 筋トレが嫌いな女性にも「プッシュアップバー」をおすすめしたい理由【腕立て伏せ】 筋トレ スポーツ用品 Amazon 今回は、「プッシュアップバー」を紹介します。 「プッシュアップバー」とは、 腕立て伏せの効果を高める「筋トレ器具」です 。 私は運動するのが大嫌いなのですが、スタイル維持のために筋トレは欠かせません。 ただ、 筋トレは1日たったの3分程度やるだけでものす... 続きを読む

胸が垂れる原因はブラジャーだった!?スタイル維持にはノーブラが効果的との調査結果 - IRORIO（イロリオ）

2013/04/12 60 users IRORIO イロリオ ノーブラ 原因 調査結果

女性にとって、自分の体型にぴったりフィットするブラジャーを見つけるのは、砂の中から針を探すくらい困難なことだったりする。それ故に、下着ショッピングを“楽しみ”ではなく“苦痛”に感じている女性も多いかもしれないが、どうやらもうそんな苦しみを味わう必要はないようだ。 仏フランシュ＝コンテ大学の科学者Jean-Denis Rouillon氏によれば、ブラジャーは女性のカラダを美しくするどころか、かなり悪... 続きを読む