心理セラピストに教わった「心の急所」を減らす技術 ― 心のシャドウとは何か？ : earth in us.

2011/08/23 1575 users 急所 アドバイ ムギ 心理セラピスト 言動

どうして他人の言動に、心はかき乱されるのか？ 「クヨクヨしてないで、頭を切り替えろ」 「個人的に受け止めるな。」 「スルーしろ、何をそんなにムキになっているんだ」 このブログをはじめて数ヶ月たったとき、ネガティブなコメントが増えはじめた。 しばらくは歯をギリギリくいしばって耐えていたが、それも次第にキツくなって、僕の心はボロボロになっていった(^^;) まわりの人に相談しても、冒頭のようなアドバイ... 続きを読む

Windowsが起動したままの状態でハードディスクをまるごとイメージ化できるフリーソフト「Macrium Reflect FREE Edition」 - GIGAZINE

2009/02/05 1375 users windowsXP Vista GIGAZINE ボリューム

WindowsXPとVista（64ビット版含む）で動作し、Windowsが起動したままの状態でディスク全体をイメージ化してバックアップすることができるという非常に優秀なフリーソフト、それが「Macrium Reflect FREE Edition」です。Windowsで利用可能な「ボリューム シャドウ コピー サービス」というのを使うことで、利用中のファイルであってもコピーすることが可能になって... 続きを読む