太ってなくても脂肪だらけの体、ダイエットが引き金に　　：日本経済新聞

2013/11/02 52 users 引き金 寝たきり 肥満 ご存じ 加齢

「サルコペニア肥満」をご存じだろうか。サルコペニア＝筋肉減少と、肥満＝体脂肪増加が重なって起きる状態で、生活習慣病や寝たきりになるリスクが非常に高まることが分かってきた。筋肉の減少は30代から始まっている。特に、食事を制限するダイエットが要注意だ。 筋肉は加齢と共に減るため、サルコペニア肥満も年齢が上がるほど増える。早い人は40歳代で発症。70歳代では通常の肥満より多い。グラフは女性のデータ（デー... 続きを読む