人生の質を上げたいなら、｢アサーティブ（主張型）なセルフトーク｣を心がけよう

2018/10/24 64 users セルフトーク 人生

あなたは、自分が回し車の上のハムスターのようだと感じたことはないだろうか？ 猛烈に足を動かしているのに、ちっとも前に進んでいない気がしたことは？ 思考がぐるぐるとループし、小さな声が｢お前はなまけてばかりいる｣｢バカだ｣｢どうしようもないやつだ｣とささやきかけてくる。 その声に飲み込まれそうになっているの... 続きを読む

アサーティブに生きてみよう - 専業主婦だけど・・・自称個人事業主

2017/10/26 31 users 専業主婦 自称個人事業主

2017 - 10 - 26 アサーティブに生きてみよう その他 今日はお金の話ではありません。いつもお金の話を見に来て頂いている読者の方にはスミマセン。。 昔何かの講座を受けて知った内容で、わりと座右の銘的に心に残っている内容で、人間関係に役立ちそうな記事を書いてみます。 目次 設問 我慢型 欠点その１　ストレスがかかる。 欠点その２　相手に気付いてもらえない 自己主張型 アサーティブ型 アサー... 続きを読む

厄介な相手との会話に負けない、アサーティブでいるための具体的な作戦 ｜ ライフハッカー［日本版］

2015/03/03 76 users matono 敬意 メンタル ライフハッカー 作戦

matono  - こころ,コミュニケーション,メンタル,健康  08:00 PM 厄介な相手との会話に負けない、アサーティブでいるための具体的な作戦 他人に話を聞いてもらえていないと感じるのは辛いものです。しかし、こちらの言っていることをきちんと聞いてくれていると思っていた人が、手前勝手な意見で強引に押し切ろうとしてくるのはもっと辛いです。今回は、会話で自分の立場を守りつつ、相手からも敬意を持っ... 続きを読む

自己主張をしつつも攻撃的にならない話し方「アサーティブ」になるための心得 : ライフハッカー［日本版］

2011/06/21 294 users アサー トゲ アグレッシブ Tweet 前者

コミュニケーション , 人生 , 仕事術 自己主張をしつつも攻撃的にならない話し方「アサーティブ」になるための心得 2011.06.21 20:00 コメント数：[ 0 ] Tweet 「明らかに言葉にトゲがある攻撃的な話し方」と「自己主張はしているものの発展的かつ協調的な話し方」に、違いがあると思いますか？ と尋ねれば、ほとんどの人が「ある」と答えることでしょう。前者はアグレッシブ、後者はアサー... 続きを読む