川奈 まり子 - この記事はニヤニヤしながら結局最後まで読んじゃいましたよ（笑）... | Facebook

2014/11/09 234 users Facebook 最後

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5分で視力は回復する! ―全国で眼科医が実践(石川 まり子)のまとめ 〜 本の要点まとめサイト【ブクペ】 〜

2012/06/06 878 users 近視 ブクペ 視界 視力 間取り

意外と知らない視力を回復するコツ ■自分に合った「遠くの距離」を見る 　・近視や眼精疲労の最大の原因は、近くばかり見ること 　・近くばかり見る作業をしたら、遠くを短時間(3～5秒)でいいから見る 　・近視の人が空を見るのは、遠すぎて逆効果 　・自分にとっての「遠くの距離」を見る ■視界をさまげない間取りや家具の配置をする 　・日本人に近視が多い理由の1つは家が狭いこと 　・限られたスペースで、近く... 続きを読む