人前で話すときの緊張を軽減する5つのコツ ｜ ライフハッカー［日本版］

2015/01/21 141 users 人前 マー ライフハッカー 少人数 緊張

たとえ相手が少人数でも、人前で話すのは緊張しますよね。恥をかくのが怖くて、不安が募ってしまうのも無理はありません。しかし、その緊張を完全に打ち消すことはできなくても、何とか頭の中をクリアにする方法は存在します。 まずは、正しい視点を持つ 何よりも、ストレスを感じることは決して悪いことではない、と思うことが大事です。人前で話す不安はきわめて一般的であり、苦しんでいるのはあなただけではありません。マー... 続きを読む