足がつる原因とふくらはぎが超痛い！こむら返りの治し方 - 人生の物語を楽しむブログ！ネガティブ・ライト

2017/08/31 20 users bookmark ふくらはぎ 苦痛 足がつ 治し方

2017 - 08 - 31 足がつる原因とふくらはぎが超痛い！こむら返りの治し方 人生の悩み 人生の悩み-日常生活の悩み スポンサーリンク シェアする Bookmark! Facebook Twitter Google+ Pocket 運動不足なiwakoです。 誰しも足をつって苦痛にさいなまれたことあるはずです。しばらくすると治りますが、あの苦痛は耐えがたいものがあります。 僕も最近よく足がつ... 続きを読む

まるで足にエイリアンが寄生したかのようにウネウネ動く映像が1800万回再生の大反響 - GIGAZINE

2017/08/18 27 users GIGAZINE エイリアン shit Facebook 映像

カリフォルニア州在住のAngel Bermudezさんが撮影してFacebookにアップロードした、自分の足の「こむら返り」映像が1800回再生され、20万件以上シェアされるという大反響を呼んでいます。 After the workout. Start to relax and then this happens. Fucken cramp. Look at this shit. Painful ... 続きを読む

こむら返りを予防する3つの栄養素！7つの飲食物を紹介 - AKIRAブログが小説・DVD・為になる情報を紹介！

2017/01/23 22 users 栄養素 AKIRAブログ 飲食物 小説・DVD カリウム

2017 - 01 - 24 こむら返りを予防する3つの栄養素！7つの飲食物を紹介 健康／身体面の症状／足 寒い時期になると起きやすいのが『こむら返り』です。このこむら返りは寝ている時に、突然なってしまい激痛が足に走ってしまう嫌なものですよね。そこで、激痛が走るこむら返りを予防するための飲食物を7種類紹介しましょう。 カルシウムで筋肉を収縮させやすくする 牛乳 ヨーグルト カリウムで筋肉の動きを制... 続きを読む

痛む方の足をひざで曲げ、反対の足と交差させてごろんと一回転　足のつり、特に「こむら返り」に効果　

2011/07/11 21 users けいれん 西独逸 反対 ふくらはぎ つり

■編集元：ニュース速報+板より「【兵庫】痛む方の足をひざで曲げ、反対の足と交差させてごろんと一回転　足のつり、特に「こむら返り」に効果　県高野連」 1 西独逸φ ★ :2011/07/09(土) 19:52:31.12 ID:???0 痛む方の足をひざで曲げ、反対の足と交差させてごろんと一回転‐。足のつりを和らげるという対処法が注目を集めている。特にふくらはぎのけいれん「こむら返り」に効果があり、... 続きを読む