Seiya on Twitter: "クイーンズランド大学が開発したHIITがすごい。HIIT WBというエクササイズで、たった4分間の運動で30分の有酸素運動を遥かに凌ぐ効果を発揮する。心肺機能と筋肉量の増加、脂

2022/08/14 1408 users HIIT クイーンズランド大学 エクササイズ 抗老化 心肺機能

クイーンズランド大学が開発したHIITがすごい。HIIT WBというエクササイズで、たった4分間の運動で30分の有酸素運動を遥かに凌ぐ効果を発揮する。心肺機能と筋肉量の増加、脂肪減まで期待でき、抗老化に繋がる。動画をそのまま真似し… https://t.co/FWvRp0RAaR 続きを読む

Seiya on Twitter: "自宅にこもり切りの超運動不足の方、筋トレ超初心者の方へ。まずは2分だけ動画の真似をしてみて欲しい。難易度は低いが、鈍り切った体に刺激が入り、眠っていた身体の活

2022/08/15 1141 users 難易度 刺激 身体 自宅 動画

自宅にこもり切りの超運動不足の方、筋トレ超初心者の方へ。まずは2分だけ動画の真似をしてみて欲しい。難易度は低いが、鈍り切った体に刺激が入り、眠っていた身体の活力を取り戻すキッカケになると思う。 「独房式・脂肪燃焼全身サーキット新… https://t.co/pMQHBJAlIA 続きを読む

アラフォー同人女が20年ぶりにコミケにサークル参加したらほぼ異世界転生だった件｜のみぞう｜note

2022/08/14 697 users コミケ 通称 カルチャーショック サークル 中身

のみぞうと申します。ども… タイトルの通りなんですが、縁あってコミックマーケット100（通称：コミケ/夏コミ）に久しぶりにサークル参加してみて、当然といえば当然なんですが、同じ世界なのに時代が違えば中身がぜんぜん違っててカルチャーショックを受けました。これを書かないと俺達のコミケは終われねえぜって気が... 続きを読む

はてなブックマークアプリでミュート機能（β）の提供を開始しました - はてなブックマーク開発ブログ

2022/08/15 683 users ミュート機能 はてなブックマークアプリ yone-yama

いつもはてなブックマークをご利用いただき誠にありがとうございます。はてなブックマーク開発チーム、ディレクターのid:yone-yamaです。 8月15日（月）にリリースされたはてなブックマークアプリの最新バージョン（iOSバージョン5.51.0、Androidバージョン5.57.0）より、ログイン時限定のβ版機能として 「ミュート機能... 続きを読む

35歳女オタクが幼馴染から服装のダメ出し食らった話

2022/08/14 581 users 幼馴染 アフタヌーンティー 服装 ダメ出し 紅茶

昨日、半年ぶりくらいに幼馴染と遊んだ。台風予報だったので、出歩かずに遊べるように、とホテルのアフタヌーンティーに行くことにした。 一杯目の紅茶を持ってきてもらって、さて何の話をしよう、という段階で、幼馴染はにっこり笑って、この後買い物に行こう、と言ってきた。こんな雨の日に何を買うの？と聞くと、私の... 続きを読む

人から言い方がキツイいと言われる事が多くなった

2022/08/12 548 users 居酒屋チェーン タイトル 通り 友達 店員さん

タイトルの通りなんだけど最近事あるごとに言葉がキツイいと言われてへこんでいる。 自分からしたら大した事を言ってないのに大袈裟に捉えられて何を言っても空回ってる気がして人間関係が嫌になってきた。 昨日なんか友達と2人で行った居酒屋チェーンで店員さんが3枚お皿を出してきた事に「え！？なんで！怖い！」とホ... 続きを読む

「多様性否定したことない」　ＬＧＢＴめぐる寄稿で―杉田総務政務官：時事ドットコム

2022/08/15 516 users 杉田総務政務官 時事ドットコム マイノリティー 多様性 月刊誌

「多様性否定したことない」　ＬＧＢＴめぐる寄稿で―杉田総務政務官 2022年08月15日20時15分 杉田水脈氏 杉田水脈総務政務官は１５日の就任記者会見で、ＬＧＢＴのカップルについて「『生産性』がない」と２０１８年に月刊誌へ寄稿したことをめぐり、「過去に多様性を否定したこともなく、ある性的マイノリティーの方々... 続きを読む