寝る前のスマホ、パソコンはほどほどに！睡眠ホルモン【メラトニン】 - kame-la de-blog

2017/04/01 22 users メラトニン wataru 睡眠ホルモン パソコン スマホ

2017 - 04 - 01 寝る前のスマホ、パソコンはほどほどに！睡眠ホルモン【メラトニン】 雑記 健康 【スポンサーリンク】 こんにちは、wataruです。 私は、長い間不眠症と戦っていましたが、現在は薬の力を借りて眠りについています、しかし薬は、副作用や常習性も怖いので、なるべくなら自然に眠れるのが1番です！ そこで眠りについて調べたので報告します。 メラトニンが1日のリズムを作ります。 メ... 続きを読む

【LOMO`INSTANT】が黒猫に引かれてやってきた。 - kame-la de-blog

2016/12/25 7 users wataru ソリ チェキ オーストリア フィルムカメラ

2016 - 12 - 25 【LOMO`INSTANT】が黒猫に引かれてやってきた。 INSTANT Camera 【スポンサーリンク】 こんにちは、wataruです。来ましたよ、我が家にも 黒猫に引かれたソリ に乗った サンタ さんが(笑) チェキが欲しくて色々見ていると、オーストリアの会社ロモグラフィー www.lomography.jp というフイルムカメラを作り続けている会社から 「世界... 続きを読む