背中のハミ肉に注意！ 肩甲骨をほぐして、目指せ『後ろ姿美人』｜ホットペッパービューティーマガジン

2021/06/14 11 users ホットペッパービューティーマガジン 肩凝り 贅肉 目指せ カギ

贅肉のない美しい背中づくりのカギは肩甲骨、という宮河マヤさん。 「肩甲骨には、肩や背中にある18もの筋肉がつながっています。猫背姿勢を続けて巻き肩になっていたり、肩凝りで肩甲骨周りが固まって動きが悪くなると、背中全体の血流が悪くなり、代謝が低下。冷えやむくみにつながって、脂肪が溜まりやすくなります」... 続きを読む

いきなりステーキいきなり不景気、既存店の売上高が前年比-24.9%まで落ち込む : 市況かぶ全力２階建

2019/03/14 309 users 売上高 市況かぶ全力２階建 ステーキ みすじ akasofa

松屋の新業態「ステーキ屋 松」行ってきた。看板メニューの1000円代の肉は肩甲骨周りのミスジとのことだけど、柔らかくて脂っぽさも無く明らかに肉質がいきなりステーキよりも上に感じて美味しかった。完全に”勝ち”に来てるねコレ…！ pic.twitter.com/MLUkHINWXY — 赤祖父 (赤ソファ) (@akasofa) 2019年3月13日 松屋フー... 続きを読む

座ったままで出来る「肩甲骨はがし」 効率的なストレッチで肩こり解消・バストアップ♪ – grape [グレープ] – 心に響く動画メディア

2015/10/21 52 users パソコン 姿勢 かんたん 筋肉 肩こり

仕事でパソコン操作するときなど、同じ姿勢でいなければならないことが多い現代人。筋肉が硬直してしまって、肩こりに悩む方も多いのではないでしょうか。 そんな肩こりによく効く「肩甲骨はがし」というものをご存知ですか？女性にとって様々な嬉しい効果があると話題になっています。 肩甲骨はがしとは 「肩甲骨はがし」というとちょっと名前が怖いですが、カンタンに言えば肩甲骨周りの筋肉を緩めるストレッチです。主な効果... 続きを読む

肩こりがスッキリ治る本 (中経の文庫)のまとめ | ブクペ

2012/08/13 8 users ブクペ 肩こり 文庫 ねこ背 まとめ

内容 ■肩こりの原因 ・肩甲骨周りが固くなっているのが原因 ・肩甲骨周りがほぐれれば肩こりは治る ■こっているとは ・筋肉が伸縮するときの潤滑油の役割をしているのが血液 ・血液が足りなくなると筋肉が伸縮しにくくなる ・これがいわゆる「こり」 ■肩甲骨周りが固くなる原因 ・運動不足 ・デスクワーク ・なで肩 ・ねこ背 ■子供はなぜ肩がこらないか ・運動量：肩甲骨をよく動かす ・生活リズム：夜きっちり... 続きを読む

タオル１本で肩こりを解消する方法 | nanapi[ナナピ]

2011/02/21 137 users nanapi ナナピ 肩こり 筋肉 マッサージ

タオル１本で肩こりを解消する方法に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。はじめにいろいろやってもなかなかとれない肩こりって本当に辛いですよね。マッサージにいっても一時的にはよくなってもすぐにまた戻ってしまいます。 そんな肩こりも簡単な方法で解消出来たりします。肩こりの原因肩こりの原因は様々ですが、よくある原因として、肩甲骨周りの筋肉が硬... 続きを読む