減量・ダイエット｜亀田興毅オフィシャルブログ「今」Powered by Ameba

2009/09/04 869 users ボクサー カロリー 脂肪 低カロリー 高タンパク

亀田興毅オフィシャルブログ「今」Powered by Ameba亀田興毅オフィシャルブログ「今」Powered by Ameba減量・ダイエットブログ ボクサーの減量と、 みんながやろうとしてる減量は違う。 でもボクサーの減量でも２通りあって、 脂肪がある選手は、 １か月、２カ月かけてカロリーを計算して、 低カロリー、高タンパクの食事をしてゆっくり脂肪を落としていくやり方。 これはみんなでも出来る... 続きを読む

与沢翼さんのダイエット前後の見た目の変化がすごすぎる件 - 俺の遺言を聴いてほしい

2018/08/11 789 users 遺言 秒速 本心 与沢翼さん 見た目

秒速で1億円稼ぐ男・与沢翼さんのダイエットがツイッターで話題です。 この秒速で稼ぐ画像の与沢翼さんが「ダイエットを開始する」とツイッターで宣言したのが2018年6月11日です。 私にとって減量とは10億円を稼ぐよりも困難なことです。これは本心です。27歳ぐらいから太り始め早８年。ダイエットしたいと思ったことは1... 続きを読む

ライザップに行かず無料で3ヶ月10kg痩せられた！ダイエット実践記録 - ますたろー日記

2015/01/04 596 users たろー日記 抱負 ライザップ プロセス 最中

2015-01-04 ライザップに行かず無料で3ヶ月10kg痩せられた！ダイエット実践記録 Tweet 2014/10/01から、3ヶ月かけて10kg程度の減量に成功しました 元来、職業柄？性格的？に成功の「プロセス」や「再現性」に興味があることから、今回は減量の最中のデータをわりと細かに記録していました。 幸いにして減量に成功することができたため、新年の抱負に痩せることを決意した人の役に立てれば... 続きを読む

小学生の全国大会「意義あるのか」　室伏長官が柔道の大会廃止に見解：朝日新聞デジタル

2022/04/19 505 users 室伏長官 柔道 意義 見解 朝日新聞デジタル

スポーツ庁の室伏広治長官は19日、定例の記者会見で、全日本柔道連盟が極端な勝利至上主義を懸念して小学生の全国大会を廃止したことについて、「成長期に無理な減量や体重増があってはならない。そうした指導を過熱させないための考えだと受け止めている」と見解を述べた。 若年層の全国大会については「個人的な意見」... 続きを読む

WeightTrainingFAQ - 肉体改造　筋トレ　ウェイトトレーニング FAQ

2006/07/01 478 users クレアチン ウェイトトレーニング WIKI ブドウ糖 肉体改造

筋トレ・ウェイトトレーニング FAQ Wiki † ウェイトトレーニング、筋トレ、筋肥大、肉体改造、サプリメントに関するFAQ（よくある質問）と答えをまとめるWikiです。 Wikiですので誰もが自由に編集をする事ができます。 筋力トレーニングの方法、、プロテイン・BCAA・クレアチン、ブドウ糖等のサプリメント、 食事、筋力トレーニング用器具、減量・ダイエット、怪我・病気等についてまとめてあります... 続きを読む

「パスタは食べても太らない」──カナダ研究（ニューズウィーク日本版） - Yahoo!ニュース

2018/04/04 465 users パスタ ニューズウィーク日本版 Yahoo カナダ研究 糖質

糖質制限ダイエットで目の敵にされているパスタが、同じ炭水化物でもライスやパンとは違う健康食品だということがわかった 糖質制限ダイエットが流行するなか、嬉しい研究結果が発表された。糖質の源として他の炭水化物と一緒に目の敵にされてきたパスタが、実際は食べても太らないどころか減量にもよいことが研究で明らかになった。 ダイエットは「お休み」が大事！ 単なるカロリー制限よりも効果的な減量法とは カナダ・トロ... 続きを読む

便秘のスペシャリストが考案！無理なく５～７キロの減量ができる便活ダイエット | 美プラス〜美容・健康情報サイト

2013/04/04 396 users リバウンド 考案 スペシャリスト 便秘外来 便秘

便秘外来のお医者様が考案した注目の『便活ダイエット』。排便力がアップするルールを実践するだけで、つらい食事制限などしなくても自然と５～７キロは痩せるといわれる魔法のようなダイエット法。 ポイントは、食べた分だけしっかりと出すこと。あなたも便活ダイエットで、リバウンドのないスッキリしたボディを手に入れましょう！ 考案者のお医者様とは？ 考案者の小林弘幸先生は、順天堂大学の教授で便秘外来を日本で初めて... 続きを読む

「子どものスポーツ全国大会を、やらない方がいい理由」~爲末大さんが語る

2022/03/19 364 users 子ども 末大さん イイ理由 articles asahicom

朝日新聞デジタル @asahicom 小学生の柔道全国大会廃止 「行き過ぎた勝利至上主義が散見される」 asahi.com/articles/ASQ3K… 指導者が減量を強いることや、指導者や保護者が審判に罵声を浴びせることもあったといいます。 全柔連幹部は「大人が、子どもの将来ではなく、眼前の勝敗に拘泥する傾向があった」と話します。 ... 続きを読む

ドカ食いOKの食べ順爆発ダイエットのやせるメカニズムとは - ガジェット通信

2013/03/19 319 users メカニズム ガジェット通信 ナインティナイン 大木 長男

その3人は2か月で“劇的”にやせた。ビビる大木（38才）は、92.6kgから78.8kgの13.8kg減。レッド吉田（47才）は、86.4kg→76.3kgの10.1kg減。 そして鳩山邦夫元総務大臣（64才）の長男・鳩山太郎氏（38才）は、104.4kg→86.5kgの17.9kg減。 彼らは『もてもてナインティナイン』（TBS系）で、「食べ順爆発ダイエット」に取り組み、みごと減量、肉体改造に成... 続きを読む

2カ月で約30kg痩せた男が白米のかわりにたっぷり食べていたもの【2020年BEST5】 旧石器時代の食事にヒントがあった

2022/01/02 251 users 白米 かわり プレジデントオンライン 旧石器時代 ヒント

2020年（1～12月）、プレジデントオンラインで反響の大きかった記事ベスト5をお届けします。食生活部門の第2位は――。（初公開日：2020年8月31日） ダイエットに何度も挫折する人は何が原因なのか。2カ月で約30kgの減量に成功した作家の金森重樹氏は、「ダイエットの指標として食べ物のカロリーは参考にならない。摂取カ... 続きを読む

脱「肥満」に成功した経験者による、減量のための12のTo Do : ライフハッカー［日本版］

2010/05/29 245 users 肥満 ライフハッカー To Do 薄着 メタボ

スポーツ・運動 , 健康 , 生活術 , 食生活 脱「肥満」に成功した経験者による、減量のための12のTo Do 掲載日時：2010.05.30 08:00   コメント [0] , トラックバック [0] そろそろ本格的な薄着の季節。メタボなお腹やタプタプした二の腕は、コートやセーターでならごまかせても、これからの季節は、どうしてもあらわになりがちです。そこで、こちらでは、左画像の「ビフォーアフ... 続きを読む

【心の中のデブ】30kg以上の減量に成功した先輩から聞いたダイエットの秘訣がパワーワードすぎる - Togetterまとめ

2016/10/14 242 users Togetterまとめ デブ 秘訣 パワーワード 先輩

鬼のようにダイエットしてピークから30kg以上落としたという今はムキムキの先輩にダイエットの秘訣を聞いたら返ってきた 「まず心の中のデブを殺せ」 という言葉が強すぎて今日教わった筋トレメニュー忘れた…鏡の中ではなく心の中にデブがいたんや… 続きを読む

70kgの減量に成功した著者が教える、減量とそれを維持するための4つの秘策 : ライフハッカー［日本版］

2013/03/13 238 users 日課 ライフハッカー 著者 オフ 運動

オフにやること , スポーツ・運動 , 健康 , 食生活 70kgの減量に成功した著者が教える、減量とそれを維持するための4つの秘策 2013.03.13 11:00 Fred Lechugaさんは、減量記録サイト「Fat2fitFred」の運営者。食生活を変え、運動を日課に取り入れるなどライフスタイルを変えることで、約70kgもの（！）減量に成功しています。5年以上経った今も、リバウンドすること... 続きを読む

ホリエモンが刑務所235日目でマイナス24.9kgの減量に成功していくグラフ - GIGAZINE

2012/03/15 234 users 堀江貴文 節目 グラフ takapon_jp GIGAZINE

1日目は95.7キロもあったのですが、スタートから235日目でマイナス24.9kgの減量に成功しており、その経緯のグラフがコメントともにネット上で公開されています。 堀江貴文の「ダイエットなう。」 ～ 95kgから65kgへの挑戦 ～ ダイエットクラブ http://dietclub.jp/takapon_jp/ グラフはこんな感じ それぞれの節目のメモの内容も以下のような感じになっており、なかな... 続きを読む

4ヶ月で8キロをiPhoneなどのガジェットを使って痩せる方法「無理をしない」「自動記録」「腹六分目」 | ひとぅブログ

2013/01/12 233 users iPhone iPh ガジェット 飽き性 身長

8月下旬に71.2キロだった私が約4ヶ月で8キロの減量に成功した、@hitoxuです。ちなみに現在は、63キロを行ったり来たりで安定しています(^^)/。身長は173cmです。 巷にはダイエットの情報がこれでもか！というくらいに溢れていますが、私はどれも長続きしませんでした。理由は「飽き性でめんどくさがりや」だからです。しかし、一度、やるぞ！と決めたらコツコツと頑張れるタイプではあります。 iPh... 続きを読む

私が45kgの減量を成し遂げるためにした「行動」 : ライフハッカー［日本版］

2013/08/22 203 users 外見 ライフハッカー １００ポンド 人々 オフ

オフにやること , スポーツ・運動 , 健康 , 食生活 私が45kgの減量を成し遂げるためにした「行動」 2013.08.22 12:00 私は100ポンド（約45Kg）以上体重を減らしました。 外見が変わったことで、周りの人に「どうやって痩せたの？」と聞かれました。人々の期待は「ダイエット」というようなシンプルな答えでしたが、それは妥当な考え方かもしれません。 「この結果をもたらすのに私が変え... 続きを読む

「リサイクルは資源の無駄使いだ」（名古屋大学、武田邦彦教授）

2006/01/16 187 users 武田邦彦教授 資源 リサイクル 無駄使い 名古屋大学

今朝の日経新聞「常識を疑う」 コラム。面白い。このコラムの「常識を疑う」と言うんじゃなくて、コラムの題名が「常識を疑う」なのだ。リサイクルをやみくもに推進することに批判的な武 田教授はこう発言する。「エコロ」たち必読。 抜粋： リサイクルはゴミの減量につながっていない。ペットボトルを２００３年度は２１万トン回収したが（９７年度比２１万 トン増）、生産量は９７年度比４４万トン増えてゴミは減っていない... 続きを読む

「17キロ減量しろ！」部活顧問に命じられた女子高生…公開で体重測定、部員からの罵声も - 弁護士ドットコム

2021/02/11 182 users 顧問 部活 罵声 バレーボール部 公立高校

部活の顧問から「お前は減量しろ！」と17キロの減量を命じられ、ストレスから体調不良になったーー。 弁護士ドットコムに、このような女子高生からの相談が寄せられました。 ●顧問「17キロの減量」命じ、部員「体重計に乗ってみろ」 相談者は、公立高校のバレーボール部に所属しています。部活の顧問から「お前は減量し... 続きを読む

小さな頃からぽっちゃりだったエンジニアが、45kgの減量に成功した方法 : ライフハッカー［日本版］

2012/08/24 182 users ライフハッカー エンジニア 45kg ポッチャリ 日本版

健康 , 恋愛術 , 食生活 小さな頃からぽっちゃりだったエンジニアが、45kgの減量に成功した方法 2012.08.24 23:00 ソフトウェア・エンジニアであり起業家でもあるJames Golick氏は、これまでの人生において、ずっと自身の体重に悩まされ続けていました。小学生ですでに「ポッチャリ」だった彼は、平均体重を上回る高校生となり、リッパな肥満の大学生へと成長しました。5年前、身長16... 続きを読む

【衝撃】マクドナルドを100日間食べ続けた男性、27kgもの減量に成功し糖尿病も改善してしまうｗｗｗｗ : ユルクヤル、外国人から見た世界

2023/06/02 174 users ユルクヤル ダイエット 挑戦 マクドナルド 良い変化

アメリカ人男性のケビン・マギニスさん（57）が今月1日、「マクドナルド100日生活」を終えた。1日3食100日間マクドナルドを食べ続けたところ、体に良い変化が起きたという。 ケビンさんはマクドナルドを100日間食べ続ける型破りな”ダイエット”に挑戦。 方法は単純で、1日3食すべてファーストフードを食べるのだが、量は... 続きを読む

食べても食べても満足できない人必見、空腹を感じる10の理由 - GIGAZINE

2010/11/26 174 users おなか 直後 GIGAZINE 食事 原因

by Randy Son Of Robert 誰しも空腹は感じるものですが、普通に食事を取っているのにまだ食べたいであるとか、食事の直後でもまだ食べられる気がしてしまう人も多いのではないでしょうか。そんな場合に考えられる空腹の理由が挙げられていました。 おなかがすいたら食事をすればいいかというと必ずしもそうではなく、実は別のところに原因があったりするようなので、ダイエット中の人はもちろん、特に減量... 続きを読む

理研：核のごみを貴金属に　現代の錬金術、実験へ - 毎日新聞

2017/02/10 149 users 貴金属 毎日新聞 錬金術 ゴミ 理研

１８年度から着手　パラジウムに「重陽子」照射 理化学研究所は、原発から出る高レベル放射性廃棄物（核のごみ）に含まれる長寿命の放射性物質を、生活に役立つ貴金属に変える実証実験に２０１８年度から着手する。理論上は可能とされるがこれまで実用化には至らず、「現代の錬金術」とも言われるが、実現できれば、処分に困る「核のごみ」の減量や有効活用にもつながるという。【岡田英】 実験は、内閣府が主導する革新的研究開... 続きを読む

私が45kgの減量に成功した３つの意外な理由 - NAVER まとめ

2013/01/31 142 users ハンパ ルーチンワーク化 NAVER 結論 苗字

結論からいうと、 １．太っているためにはお金がかかることを理解し、節約に励んだから ２．自分の性格に合わせてダイエットをルーチンワーク化できたから ３．好きになった人の苗字に「細」という文字が入っていて、スリムではない私は彼と付き合えない！と思ったから（今思えば頭の弱さがハンパないですね...) この３つです。 とくにダイエットに失敗する方の多くは、２の項目で失敗している場合が多いのではないかと思... 続きを読む

糖質制限食により死亡リスク上昇の可能性　国立国際医療研究センター | 資料室 | 糖尿病ネットワーク -生活エンジョイ物語

2015/07/08 139 users 死亡リスク上昇 糖質制限食 国立国際医療研究センター 資料室

糖質制限食（低炭水化物食）について、長期的な効用は認められず、むしろ死亡リスクが有意に増加するというメタ解析の結果を、国立国際医療研究センター糖尿病研究連携部が1月25日付で発表した。 炭水化物の摂取量を極端に減らす「糖質制限食（低炭水化物食）」は、短期的には減量や血糖コントロールの改善につながるとして、減量や生活習慣病の食事療法のひとつとして注目されている。しかし、長期的な効果や安全性については... 続きを読む

毎日コツコツ脂肪を減らすことを目標にする「タニタダイエット」に注目 : ライフハッカー［日本版］

2012/09/19 139 users ライフハッカー エンジニア 目標 MYLOHAS ダイエット

MYLOHAS , メディアジーンサイト 毎日コツコツ脂肪を減らすことを目標にする「タニタダイエット」に注目 2012.09.19 10:00 以前お届けした「小さな頃からぽっちゃりだったエンジニアが、45kgの減量に成功した方法」という記事で、体験者はダイエット成功のコツを次のように結論づけていました。 人によって合うダイエット、合わないダイエットはそれぞれ違います。だから、たとえ友達が成功した... 続きを読む