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昔ながらの腹筋運動は無意味。専門家が勧める腹筋に効くエクササイズ

2024/04/29 593 users エクササイズ腹筋運動 NIFS 専門家インディアナポリス

マンハッタンの最先端ジムの有名トレーナーからインディアナポリスにあるNational Institute for Fitness and Sport（NIFS）、アメリカ陸軍の体力テストまで、昔ながらの腹筋運動の評判は落ちる一方。かつてはトレーニングの基本として欠かせなかった腹筋運動だが、科学的な研究で、ウエストを細くすることもなければ、... 続きを読む

40代女性の体力が低下傾向　「週1日も運動しない」5割超　スポーツ庁調査（テレビ朝日系（ANN）） - Yahoo!ニュース

2023/10/08 36 users 上体握力 ANN 成績体力

40代女性の体力や運動能力の成績が低下傾向にあることがスポーツ庁の調査で分かりました。スポーツ庁の「体力・運動能力調査」では全国の6歳から79歳までを対象に握力や上体起こしなどの体力テストのほか、運動習慣調査も行われます。 8日に公表された2022年度の調査によりますと、この10年間で40代女性の成績は上体起... 続きを読む

「子どもの体力地図」でググと出てくる意外なデータをめぐって様々な考察が集まる「ここまで極端に分かれるのか」「都心以外はどうなんだろう？」

2022/01/25 28 users 考察子どもデータ users PICKUP

リンク tmaita77.blogspot.com 都内23区の子どもの体力地図 1月9日に，2013年度の『東京都児童・生徒体力・運動能力，生活・運動習慣等調査』が公表されました。そこでは，都内の公立小・中学生の体力テストの結果が市区別に公表されています。これはスゴイ。 http://www.kyoiku.metro.tokyo.jp/pickup/... 79 users 続きを読む

ジャンプ新連載の野球少年がちょっと意味がわからない

2021/02/15 112 users 野球少年ジャンプ新連載入試意味全力

主人公→中学１年生のときに見た名門野球部の試合によって野球少年に目覚めその高校入学を目指す中１～中３でやったこと→名門野球部の入試における体力テストの合格点とライバル選手についてリサーチしてその攻略に全力を注ぐここまで見ると完全に「おっコイツめちゃくちゃデータ集めてんだな」って思うじゃん。んでそ... 続きを読む

リングフィットとフィットボクシングどちらを買うか迷っている人へ→90日以上チャレンジした方がまとめた表がとても参考になる - Togetter

2020/05/07 386 users フィットボクシング pic.twitter.com 筋肉

フォロワーさんがお家トレーニングにリングフィットとフィットボクシング迷ってたからどっちも90日以上やってる私がまとめたぞ～！ちなみに私は高校生の時の体力テストで学年ワースト3だった超絶運動苦手デスクワークOLだけどどっちも楽しくやれてます！自粛期間で筋肉つけよう！ pic.twitter.com/kbgyW89fEk 続きを読む

腹筋運動が腰痛のもとになっているというデータ多数で海兵隊も体力テストから腹筋を除外 - GIGAZINE

2019/06/24 59 users 上体 GIGAZINE 兵士腹筋指摘

by Edson Hong 「腹筋運動(上体起こし)」はオーソドックスな体力テストには必ず含まれていますが、以前から腰痛の原因になる可能性が指摘されていました。アメリカ軍も長らく体力テストに上体起こしを取り入れてきましたが、兵士の腰痛発症率に対する指摘があったこともあり、正式に体力テストからの上体起こし除外が決... 続きを読む

昔ながらの腹筋運動は無意味。専門家が勧める腹筋に効くエクササイズ - Togetter

2018/07/31 18 users Togetter NIFS インディアナポリスエクササイズ

マンハッタンの最先端ジムの有名トレーナーからインディアナポリスにあるNational Institute for Fitness and Sport（NIFS）、アメリカ陸軍の体力テストまで、昔ながらの腹筋運動の評判は落ちる一方。続きを読む

昔ながらの腹筋運動は無意味。専門家が勧める腹筋に効くエクササイズ（BUSINESS INSIDER JAPAN） - Yahoo!ニュース

2018/07/30 66 users エクササイズ腹筋運動 Yahoo ニュース NIFS

マンハッタンの最先端ジムの有名トレーナーからインディアナポリスにあるNational Institute for Fitness and Sport（NIFS）、アメリカ陸軍の体力テストまで、昔ながらの腹筋運動の評判は落ちる一方。【全画像】昔ながらの腹筋運動は無意味。専門家が勧める腹筋に効くエクササイズかつてはトレーニングの基本として欠... 続きを読む

働き盛りの３０～４０歳代の体力低下傾向が、ほかの世代よりも深刻であることが、スポーツ庁の調査で分かった。同庁が９日の体育の日に合わせ、２０１６年度体力・運動能力調査を公表。現行方式の体力テストになった１９９８年度以降の推移で、男性は３０歳代後半～４０歳代前半、女性は３０歳代前半～４０歳代後半で低下傾向が見られた。企業が社員の健康を推進する「健康経営」が広がりつつあるが、社員の運動参加を促す取り... 続きを読む

道徳力被災地と大都市の子は“最低レベル” | プレジデントオンライン | PRESIDENT Online

2016/11/30 30 users タブー道徳一環側面プレジデントオンライン

タブーに挑戦！子供の「道徳力」を数値化した教育の役割は、社会生活に必要な能力を子どもに授けることですが、その能力は「知・徳・体」の3つの側面から捉えられます。教育評価の一環として、これらの要素が数値化されるのですが、知と体については、全国学力テストや体力テストにて毎年計測されています。しかし、あと一つの「徳」については、それを測った客観資料は存在しません。そもそも道徳の評価に際しては、「数... 続きを読む

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