専門家に聞く！「正しく」痩せるための「正しい」筋トレの方法 | Sapur [サプール]

2017/05/04 120 users 有酸素運動 食事制限 ダイエット からだ 筋肉

僕がしっかり痩せたい人に筋トレをお勧めする3つの理由 筋肉が落ちると太りやすくなる ダイエットといえば食事制限と運動、特に有酸素運動を行う方が多いと思います。しかし、食事制限と有酸素運動を行うだけでは筋肉がやせ細ったカラダになりやすく、筋肉「今年こそ夏までにダイエットしてかわいい水着を着たい！」「最近食べすぎて太ったから体型を戻したい！」と考えているあなた、、痩せやすいカラダを作るには筋トレが効果... 続きを読む

専門家に聞く！本当に効くダイエットの新原則トップ5 | Sapur [サプール]

2017/05/03 251 users Sapur バックグ 玉石混交 ダイエット 専門家

  ダイエットをネットで調べると玉石混交のたくさんの情報が出てきます。でも残念なことに、ほとんどの情報は、「間違ってはいないけれど大げさすぎる」ものや「出典が不明なもの」です。ダイエット情報にまつわる問題点の一つは、個人のバックグこの記事では、ダイエットのパーソナルトレーナーも勤めている武藤さんにお聞きした、本当に痩せるために重要なダイエットの5つの原則をご紹介します。 いろいろなダイエット手法が... 続きを読む

貧しくてもダンディに生きるということ「WHAT IS SAPEUR?　貧しくも世界一エレガントなコンゴの男たち」 - あざなえるなわのごとし

2016/01/15 55 users コンゴ なわ ダンディ 読書 高級スーツ

2016 - 01 - 16 貧しくてもダンディに生きるということ「WHAT IS SAPEUR?　貧しくも世界一エレガントなコンゴの男たち」 ファッション 読書 コンゴのおしゃれ人、サプールの本を読んだ。 WHAT IS SAPEUR? サプールとは何か？ 【スポンサーリンク】 SAPEUR photo by andré thiel 道路すら舗装されていないコンゴの街を、高級スーツに身を包み歩く... 続きを読む

『SAPEURS（サプール）』コンゴのオシャレ男子は、服を信じて福を呼ぶ。 - HONZ

2015/06/12 70 users HONZ コンゴ 羨望 本書 世界最貧国

SAPEURS - Gentlemen of Bacongo 作者:Daniele Tamagni 出版社:青幻舎 発売日:2015-06-13 世界最貧国の一つ、コンゴ共和国。ここにサプールと呼ばれ、人々の羨望と尊敬を集る集団がいる。平日は普通に働いているのだが収入のほとんどを洋服に費やし、週末になるとハイブランドのスーツを着こなし街を闊歩するという。 ⓒDaniele Tamagni 本書は、... 続きを読む

世界一服にお金をかけるコンゴのファッション集団サプール「貧しくても最高にエレガント」な生き様とは - モデルプレス

2014/12/04 397 users コンゴ 生き様 一風 ファ トタン屋根

【モデルプレス】子どもの頃、どんな大人に憧れただろうか。今、コンゴでは一風変わった紳士たちが人気No.1だ。 4日22時放送のNHK総合「地球イチバン」は“世界一服にお金をかける男たち”と題し、「サプール」と呼ばれるコンゴのファッショニスタを特集。あのポール・スミスも刺激を受け、コレクションに反映させたというエレガントな紳士たち。トタン屋根が立ち並び土煙舞う未舗装の道を、赤や黄色など色鮮やかなファ... 続きを読む