体脂肪率を一桁に落とす食事・モノ・エクササイズ総ざらい！ - ココロクエスト~レベルアップ心理学ブログ~

2018/02/25 268 users ココロクエスト 体脂肪率 食事 一桁 アップ心理学ブログ

2018 - 02 - 25 体脂肪率を一桁に落とす食事・モノ・エクササイズ総ざらい！ health シェアする Bookmark! Facebook Twitter Google+ Pocket 体脂肪率を一桁まで落としたいです！ モテボディ になりたい！！ ダイエットや筋トレを習慣化させて体脂肪率を減らすことを目標にしている人もいるかと思います。なかには 体脂肪率一桁 を夢見ている人もいるかも... 続きを読む

人間の脳細胞を持って賢くなった「半人間脳マウス」が誕生 - GIGAZINE

2014/12/02 221 users GIGAZINE December マウス 高い知性 脳細胞

By Leo Reynolds 人間と他の動物を決定的に分けるのは、高度に発達した人間の脳がもたらす高い知性です。ある研究チームではそんな人間の脳細胞をマウスに移植して定着させ、「半人間脳」状態のマウスを作り出すことに成功しました。 The smart mouse with the half-human brain - health - 01 December 2014 - New Scienti... 続きを読む

いくつもの作業を同時にしてはいけない12の理由 - GIGAZINE

2013/06/16 357 users マルチタスク GIGAZINE 効率良く 携帯 料理

By Ryan Ritchie 携帯を触りながら歩く、仕事をしながらメール、料理をしながら電話するなど、同時にいくつかの作業をすることをマルチタスクといい、マルチタスクをできれば仕事も効率良くこなせそうな気がしますが、健康情報を配信しているHealthがマルチタスクにはさまざまな危険性が伴っていることを「マルチタスクをしてはいけない12の理由」として公開しています。 12 Surprising R... 続きを読む

長時間座っていることは喫煙並にあなたの寿命を縮める - GIGAZINE

2013/05/28 83 users GIGAZINE Really latimes.com 肥満

by sciencesque 座りすぎが死につながる症候群セデンタリー・デス・シンドロームは2002年にアメリカ大統領の諮問委員会によって作られた言葉ですが、糖尿病、肥満、心血管系の疾患などを引き起こす「座りすぎ」の害は、喫煙並であるそうです。 Don't just sit there. Really. - latimes.com http://www.latimes.com/health/la-... 続きを読む

エクササイズはうつ病の治療法として効果的では無いという結果が明らかに - GIGAZINE

2012/06/10 74 users GIGAZINE depression エクササイズ うつ病

By PictureYouth . イギリスの医学雑誌で公表された研究結果によると、うつ病の治療としてエクササイズを取り入れても、効果は無いそうです。 Exercise does not lift depression, research suggests - Telegraph http://www.telegraph.co.uk/health/healthnews/9311547/Exerci... 続きを読む

食べても痩せられる！脂肪を撃退する食べ物トップ10【後編】 | 美レンジャー

2012/05/18 733 users 後編 脂肪 美レンジャー 食べ物トップ1 緑茶

ダイエット中はとにかく低カロリーの食事を取りがちですが、代謝を上げてより多く脂肪を燃やす食べ物が研究によって明らかになっています。  前編では『Yahoo! Health』から、脂肪を撃退する食べ物5個をお送りしました。後編では、残りの5つをご紹介します！ ■6：緑茶 緑茶4杯を毎日取ると、8週間で約2.7kg （6ポンド）の体重減少が見られたそうです。EGCGという成分が代謝を促進させるとか。 ... 続きを読む

暇人＼(＾o＾)／速報 : 今すぐ筋トレすべきたった１つの理由→筋肉は一生モノのファッション - ライブドアブログ

2011/06/21 689 users ライブドアブログ Tweet www.asahi.com

今すぐ筋トレすべきたった１つの理由→筋肉は一生モノのファッション Tweet 1：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/06/16(木) 22:12:50.10 ID:eDvg13gL0 肩こり　まず正しい姿勢、筋肉も鍛えて http://www.asahi.com/health/tsuushinbo/TKY201106160159.html 　人間は、ボウリング球のように重たい頭を体の一番... 続きを読む