3分でできる眼精疲労の治し方 - haruzen

2015/11/14 35 users こめかみ 眉毛 www.pakutaso.com 親指 外側

2015-11-14 3分でできる眼精疲労の治し方 健康ネタ パソコンやスマートフォンで眼精疲労増えてますね。 https://www.pakutaso.com/ そんなつらさを緩和する方法を紹介します。 セルフマッサージ まずは頭痛解消でも紹介した眉頭を親指などで押しながら刺激します。 そこから今度は眉毛に沿って内側から外側へこめかみくらいまですべらせていきます。 それを3～5回繰り返した後は側... 続きを読む