「体が硬い人でも必ず開脚が出来るようになるストレッチ方法」がスゴイ - feely

2015/06/09 1603 users 百聞 一見 無理 スゴイ 開脚

4分程度の動画に合わせてストレッチするだけで、あなたも理想的な開脚ができるようになる！？ 普通にやると、これぐらい。という方も大丈夫！なストレッチなの…4分程度の動画に合わせてストレッチするだけで、あなたも理想的な開脚ができるようになる！？ 普通にやると、これぐらい。という方も大丈夫！なストレッチなので、「絶対無理！」という人もぜひ挑戦してみてくださいね。 百聞は一見に如かず。まずは動画をみながら... 続きを読む

【知って損なし！】フローリングや家具の「へこみ」をなかったことにする簡単な修繕方法 - feely

2015/04/08 1157 users アイロン 出典 フローリング アイテム 家具

出典：istructables.com 引っ越しシーズンまっただ中ですが、家具を移動させてみると思いもよらない場所に出典：instructables.com 引っ越しシーズンまっただ中ですが、家具を移動させてみると思いもよらない場所に”へこみ”を見つけることがあるかと思います。 今日ご紹介するのは、そんなフローリングのへこみを「なかったこと」にする画期的な方法です。 必要なアイテム ・アイロン ... 続きを読む

暴飲暴食とはオサラバ!?【これが無性に食べたくなったらこの栄養素が足りていないリスト】が凄い - feely

2014/11/29 1241 users 油っこいもの 特定 感情 サイン オサラバ

油っこいものや、甘いものなど、突然「●●が食べたい！」と思うことってありますよね。実はその感情は、体が特定の栄養素の不足を知らせている大事なサイン。 …油っこいものや、甘いものなど、突然「●●が食べたい！」と思うことってありますよね。実はその感情は、体が特定の栄養素の不足を知らせている大事なサイン。 ですが高カロリー食品などの食べ過ぎは、体に負担をかけてしまいます。そこでMonell Chemi... 続きを読む