ホテル療養中の女芸人さんによる『マジで必要なもの・不要だったもの』の解説まとめ→テンポよく読める＆本当これ！と人気「間食は必須」

2022/02/03 427 users ホテル療養中 必須 解説まとめ 人気

ターリーターキー たまはるか🧽 @tama_haruka 人力舎/NHK 美と若さの新常識「玉ちゃんのキレイになりたい」/ターリーターキーのオールナイトニッポン0/あらぶんちょ！散歩/ミスブライダルモデル/日清カップヌードルCM「大坂なおみハンパないって篇」/声/THEWファイナリスト‼️🧞‍♀️💘🎟 lit.link/turleyturkey 続きを読む

食事量を減らして間食をやめて運動し始めたら

2021/08/11 447 users 食事量

体重がみるみる落ちていってる 8/1日に計った体重が93キロで今が85キロ いや、減りすぎやろ さすがに危機感ある 先月までの生活 朝：菓子パン3個 昼：コンビニ弁当2個＋お菓子 夜：コンビニ弁当2個＋カップラーメン＋お菓子 約4000kcal 運動：通勤時徒歩10分 今月からの生活 朝：卵かけご飯2杯。味噌汁 昼：レトルト玄米... 続きを読む

しょっぱくて音がしない菓子が欲しい

2019/09/09 414 users 菓子 グミ 昆布 チョコ デスクワーク中

しょっぱい系の菓子って、パリパリ・ザクザクした食感で噛む音がうるさいのが多くない？ デスクワーク中の間食で、あんまり音がしないのを探してるんだけど、そういうのってチョコとかグミみたいな甘い味か、干し梅とか昆布みたいな酸っぱい味なんだよね。 わいはしょっぱい味が欲しいんや。 続きを読む

栄養バランスの良い料理を教えて

2019/02/01 172 users 栄養バランス 良い料理 煎餅 チーズせんべい サプリ

栄養バランスが崩れがちだと思う。 野菜酵素やらサプリを飲んでいるんだけど、体重は増加し続ける。 もう83kgになってしまった。ヤバイ。 朝→食べてない 昼→おにぎり1個、または菓子パン 間食→マーブルチョコ5粒　または　チーズせんべい（おつまみとかで良くあるチーズ味の煎餅にチーズ乗ってる奴) 夜→肉野菜炒め、ご飯... 続きを読む

太く短く生きるあいつ

2018/10/08 148 users あいつ 枚挙 血圧 死亡フラグ アルコール

死ぬぞ死ぬぞと言われ続けたあいつが、特に病気らしい病気を患うこともなく40を無事突破した。 20代から、体重は３桁、γ-gtpも優に100は超え、血圧、尿酸値等々、 人間ドッグでの死亡フラグは枚挙に暇の無かったあいつがだ。 食事は大盛＆お代わりの安定の立ち上がり、間食は好き放題、飲みに行けば十度以上のアルコール... 続きを読む

痩せるのってそんなに大変なの？

2018/06/12 713 users 煎餅 ＢＭＩ 体型 昼間 体質

そういう体質なのか10代後半から体重が全く変化していない。 おそらく変動しても±1kgくらいに収まっている。 今20代後半だが、身長170cm体重56kgで、BMIで言うと痩せ気味の標準体型。 今までダイエットしようだとか、体型を維持しようだとかは考えたことがない。 1日3食好きな量を食べているし、間食もあまりするほうではないが、昼間にチョコレートや煎餅を1つ2つ口にするくらいならほぼ毎日している... 続きを読む

ごはんの途中でアイスを食べると言い出した長男に... 夫の言葉で気づけたこと - グノシー

2015/11/09 153 users 長男 途中 次男 アイス グノシー

ごはんの途中でアイスを食べると言い出した長男に... 夫の言葉で気づけたことSpotlight更新日：2015/11/09シェアツイートプラスはてぶポケット 私には二人の息子がいます。長男(太郎)は3歳半、次男(次郎)は1歳です。 最近長男が、『ごはん食べたくない！！たろう、おかし食べる！』と、ろくに食事をしないで間食ばかりしてしまうのです。その日もいつものように私と長男、次男の3人で夕食をとって... 続きを読む

男性でも作れる簡単レシピ！ダイエット中の手作りおやつ8選 | ひなみのダイエットは明日から

2015/03/17 199 users ひなみのダイエット 手作りおやつ 口癖 簡単レシピ タイ

ひなみのダイエットは明日から いつかは痩せたい！が口癖のアラサー女子 ひなみのダイエットは明日から TOP > レシピ > 男性でも作れる簡単レシピ！ダイエット中の手作りおやつ8選 小腹が空いた時、遅い時間や間食についつい袋菓子に手を伸ばしてしまいませんか？ 素材を生かしたヘルシーな手作りお菓子なら、スナック菓子よりも健康的ですし、食べた後の罪悪感も薄れます。 料理が苦手な男性でも作れる簡単なダイ... 続きを読む

[豪]:朝食や間食にピッタリな、自家製シリアルバーのレシピ

2012/07/26 256 users 朝食 レシピ フルーツグラノーラ シリアルバー マシュマロ

トップ > 食べ物 > 朝食や間食にピッタリな、自家製シリアルバーのレシピ 2012年07月26日16:00 カテゴリ食べ物 朝食や間食にピッタリな、自家製シリアルバーのレシピ Tweet 家にマシュマロがあったので「マシュマロでシリアルバー」という記事を参考に、シリアルバーを作ってみました。 しかし、ナッツやドライフルーツを買い揃えるのはコストが高いので、代わりにフルーツグラノーラを使ってみたの... 続きを読む