40秒「全力」で筋力アップ　週1、2回で効果　早大など解明 | 毎日新聞

2024/05/25 396 users 早大 毎日新聞 解明 全力 筋力アップ

休憩を挟んで計40秒のスプリント（全力運動）を実施すると、酸素の消費量や太ももの筋肉の活動が大きく増加することを早稲田大などの研究チームが明らかにした。研究結果は米スポーツ医学会誌で発表された。世界保健機関（WHO）は週150分以上の有酸素運動などを推奨しているが、多忙な現代人の間で「タイパ」（タイムパ... 続きを読む

「ブラタモリ」終了とあの番組の復活に思う

2024/02/28 66 users ブラタモリ タモリ 指南 使命 復活

この記事の3つのポイント NHKの「ブラタモリ」がレギュラー放送を終了する 後番組はまさかのアレ。今度は大丈夫なのか？ NHKは公共放送としての自らの使命を問い直すべき NHKの人気番組「ブラタモリ」が、3月いっぱいで週1のレギュラー放送を終了すると発表があった。2月14日のことである。 タモリが専門家の指南を受け... 続きを読む

週1、2回のウオーキングでも「死亡率が低下する傾向」京大など発表 | 毎日新聞

2023/03/29 16 users 着目 頻度 ウォーキング 死亡リスク 病気

1週間に1、2日でも8000歩以上歩く人は、歩かない人に比べて死亡率が十数％低下する――。京都大などのチームは29日、こんな研究結果を発表した。習慣的に8000歩以上歩く人の死亡率が低下することは知られていたが、この研究は頻度に着目。週に数日だけでも、全体的な死亡リスクや、心臓・血管系の病気による死亡率が低減す... 続きを読む

飲み会「週1～2回」の人、コロナ感染確率8%どまり

2022/12/29 18 users 飲み会 新型コロナウイルス 日経 複製 確率

日経の記事利用サービスについて 企業での記事共有や会議資料への転載・複製、注文印刷などをご希望の方は、リンク先をご覧ください。 詳しくはこちら 新型コロナウイルスに感染する確率と、飲み会やイベントなどへの参加頻度にはどのような関係があるのか。日本経済新聞などが約3万人のデータをもとに分析したところ、... 続きを読む

【夫婦で開発】1年かけて1週間を振り返えるアプリを本気で開発してみた

2022/05/04 875 users 夫婦 アプリ 開発 １週間 スクラップ

1年と2ヶ月かけて開発していたアプリがリリースできたので記事にしました。 詳しい開発のログは以下のスクラップにまとめています 👌 アプリを開発したきっかけ 以前から週1で家族の振り返りの時間を設けていて、今週あった出来事を互いに共有して議事録に残すことを習慣にしていました。 ただ、上記の運用をしている間... 続きを読む

IBMとSamsung、垂直トランジスタ設計によるブレイクスルーを発表　「スマホの充電は週1に」

2021/12/16 206 users Samsung IBM ムーア ブレイクスルー 充電

IBMはSamsungとの強力で半導体設計のブレイクスルーを実現したと発表した。「Vertical-Transport Nanosheet Field Effect Transistor」（VTFET）と呼ぶ新たな設計アプローチで「ムーアの法則」を今後も維持できるとしている。 米IBMは12月14日（現地時間）、韓国Samsung Electronicsと協力し、半導体設計の飛躍的進歩を... 続きを読む

引きこもり三十路女が髪を40cmセルフカットしたメモ

2020/08/07 34 users メモ 三十路女 コロナ 猛威 休職

三十路女。鬱を患い休職中。一人暮らし。 休職に入った直後からコロナが猛威を奮いだしたこともあり、外出は月２回の通院と、週１でゴミ出しと郵便物確認程度。 買い物はネットスーパーとAmazonでほぼ済むし、健康だった頃に趣味だったライブもコロナで全部なくなってしまった。 理由があれば外出できないことはないが、... 続きを読む

リモートワークで抜け落ちるもの | Coral Capital

2020/03/31 13 users リモートワーク Coral Capital クラスター感染

新型コロナウイルス感染症のクラスター感染による第2波の流行が懸念されるなか、日本でも多くの企業でリモートワークが広がっています。もともと週1、2回の頻度でリモートワークを取り入れていたような企業ばかりでなく、十分にリモートワークができる環境が整っていなかった企業でも、完全リモートへの切り替えを余儀な... 続きを読む

日本といえばラーメン。激美味！！！有楽町の和風ラーメン「ひょっとこ」。からの、東京タワーに行ってきました。 - ハピ子のドイツサバイバル手帳

2019/10/15 16 users 女子 ラーメン好き ドイツ在住アラサー女子ハピ子 一時帰国中

もいん もいん！ドイツ在住アラサー女子ハピ子です 現在一時帰国中です。日本は最高ですね❤️ ラーメンが大好きです。日本に住んでいた頃は、週1くらいでラーメン食べていました。ラーメン好きの方からしたら週1なんて少ないのかもですが、週1でラーメン食べている女子ってそんなにいないんじゃないかと（勝手に）思って... 続きを読む

STと新しい療育先と歯医者に思うこと。 - 重度知的・自閉症児と母の成長日記

2019/09/03 10 users 療育 重複 療育先 重度知的・自閉症児 歯医者

やっと夏休みが終わりましたね。 9月に入り、今月から2箇所に療育先が増えました。 週4で今まで通りの療育センター。 週1で新しい療育施設です。 時間的には新しい療育先は45分と短めですが 苦手な部分に集中して取り組む形です。 （主に食事に対する取り組み） 新しい療育先の療育時間は短くても別の療育との重複は出来... 続きを読む

【楽なバイト】とにかく業務が簡単なバイトを4つご紹介！ - なまけもの直伝　就活術・バイト集

2019/08/09 29 users バイト 就活術・バイト集 疲労 業務 試験監督

【楽なバイト】とにかく業務が簡単なバイトを4つご紹介！ みなさん、こんにちは。なまけものです。 先日、試験監督のバイトをしてきました！ 相変わらず楽でした笑 これまで当ブログでは『楽なバイト』を、「精神的に楽なバイト」「疲労が少ない楽なバイト」「週1で働ける楽なバイト」の3つに分け、ご紹介してきました。... 続きを読む

男子大学生のシッターに、週1の子育てと家事を頼んだ。そうしたら人生が変わった（ハフポスト日本版） - Yahoo!ニュース

2019/06/28 26 users シッター 筆者 両立 記者 家事

人生の選択肢に不正解はない。「仕事と子育ての両立」で悩んでいた私にそう教えてくれたのは、ある男子大学生だった。 記者として働きながら2人の子どもを育てている筆者。夫の仕事も忙しく、仕事も子育ても中途半端な自分に罪悪感を抱えることも少なくない。 だが、男子大学生にシッターとして週に1日子育てと家事を頼... 続きを読む

男子大学生のシッターに、週1の子育てと家事を頼んだ。そうしたら人生が変わった（ハフポスト日本版） - Yahoo!ニュース

2019/06/28 17 users シッター 家事 ハフポスト日本版 Yahoo 男子大学生

「両立」って、誰のものだろう。 少なくとも、母親だけのもの、女子学生だけのものではない。 「両立」に悩むのは女だけはない。もう、とっくにそんな時代は終わったのだ、ということを、私は夫や松田くんから教わった。 外に目を向ければ、私が子育てしながら働くことに罪悪感を1人で抱えていた頃とはまったく違う景色... 続きを読む

男子大学生のシッターに、週1の子育てと家事を頼んだ。そうしたら人生が変わった（ハフポスト日本版） - Yahoo!ニュース

2019/06/28 718 users シッター 筆者 両立 記者 家事

人生の選択肢に不正解はない。「仕事と子育ての両立」で悩んでいた私にそう教えてくれたのは、ある男子大学生だった。 記者として働きながら2人の子どもを育てている筆者。夫の仕事も忙しく、仕事も子育ても中途半端な自分に罪悪感を抱えることも少なくない。 だが、男子大学生にシッターとして週に1日子育てと家事を頼... 続きを読む

数学は諦めてはいけない。

2018/03/13 22 users 数学 anond 配点 クチ 算数

anond:20180307150402 数学は諦めてはいけないし、諦めたらいつまで経っても後悔し続けることになる。 自分語りだけど、私は算数が小学生の時から苦手だった。中学受験したクチだけど、迷わず算数の配点が少ない中学を選んだし、結局最後まで算数が足を引っ張って志望の中学には落ちた。 中学に入ってからも、数学は常に赤点ギリギリラインだったから、中２ぐらいから、週１で個人指導の塾に行って、ずっと... 続きを読む

新作ブローチ♪ - kao-kao日記

2017/07/17 14 users kao-kao日記 kao-kao 羊毛フェルト 次男 受験

2017 - 07 - 17 新作ブローチ♪ 羊毛フェルト アクセサリー お花♪ 今日は 次男 くと旦那さんが ミニ四駆 を走らせに行くと言うので（相変わらず週１で走らせに行く）長男くんと私はお留守番。 長男くんは静かに勉強（一応受験生だしね）→そのうちお昼ね…( *´艸｀) 私は制作活動☆ kao-kaoは、夏休み中の8月20日(日)に前回と同じ場所でイベントに参加させていただくので、それまで在... 続きを読む

スマートな雑記ブログ運営のすすめ：カテゴリーのミニサイト化とネタ創出法 - レコメンタンク

2017/06/03 172 users 備忘録 レコメンタンク インプット 収益 特化ブログ

2017 - 06 - 03 スマートな雑記ブログ運営のすすめ：カテゴリーのミニサイト化とネタ創出法 ブログのブログ ブログを運営する目的は人それぞれです。 PVや収益を意識する人から、日々の備忘録とする人、何かを発信したい人、自分のインプットを体系化したい人など… 僕もブログ開設直後は毎日更新していましたが、徐々に週１、２に…そして月１、２と…まぁありがちなパターンですね。 別で特化ブログも運営... 続きを読む

【男の料理】週一恒例！簡単レシピでまとめてお惣菜作り！ - のんびり息子と天パパパ

2017/01/28 14 users 小分け 天パパパ お惣菜 毎回 土曜日

2017 - 01 - 28 【男の料理】週一恒例！簡単レシピでまとめてお惣菜作り！ 食べ物 今日は土曜日という事で、スーパーで大量に食材を買ってきました。 我が家は基本的に週1で買い物するようにしています。 ちょこちょこ買い物に行くと毎回買いすぎてしまいますので…。 お肉なども1週間分買って小分けに冷凍しておきます。 さて、買い物した日は数日持つようなお惣菜も作ります。 その日のうちに作ってしま... 続きを読む

買い物に行ったのに買ってくることを忘れるものベスト5 - トウフ系

2016/12/19 15 users 食料 調味料 醤油 トウフ系 宅配

2016 - 12 - 20 買い物に行ったのに買ってくることを忘れるものベスト5 ぼやき 我が家では買い物は1ヶ月半に1回コストコに行ってまとめ買いをし、野菜は週1で届くネットで注文する宅配を利用しています。 自宅から徒歩2〜3分のところにスーパーがあるので、細かい生活用品や食料、調味料等はきれた都度そこに買いにいっています。 例えば「醤油が切れたから買いにいこう」と思ってスーパーに行ったのに、... 続きを読む

jQueryを使った100のテクニックとサンプルコードを一括配布している・「jQuery Trickshots」 - かちびと.net

2015/03/13 338 users jQuery Tutorialzine テクニック net

jQuery Trickshots jQuery TrickshotsはjQueryを使った100のテクニックとそのサンプルを配布するプロジェクトです。週1で届くTutorialzineのニュースレターを購読する事でダウンロード出来るようになっています。中身は上図のようにソースコードと実装エリアが用意されており、その場で編集し、任意のコードを試せるようになっていました。また、電子書籍版も同梱されて... 続きを読む

【プレイバック2014】レビュー後、個人的に買っちゃったソニー「SRS-X9」by 小寺信良 - AV Watch

2014/12/23 63 users 小寺信良 SRS-X9 筆者 ソニー プレイバック2014

プレイバック2014 レビュー後、個人的に買っちゃったソニー「SRS-X9」by 小寺信良 （2014/12/23 10:00） 筆者は週1で製品レビューをやっている事もあり、欲しいなー試してみたいなーという製品は、仕事としてメーカーさんから貸して貰えたりする。したがってある程度それで物欲が発散できてしまうところもあって、個人的はあれこれ買ったりしないほうである。 レビュー後に個人的に購入した、ソ... 続きを読む

【画像あり】俺が独断と偏見で選んだミスタードーナツの美味いドーナツベスト20ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ：キニ速

2014/11/12 305 users 独断 ミスタードーナツ キニ速 偏見 xZA

1：ごま塩りん ◆siorin/xZA ： 2014/11/12(水) 21:31:01.56ID:kRpRLyz/0.net 週１～２でミスドに通い続けている俺が 独断と偏見で美味いドーナツを決定したから発表する。 3：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします： 2014/11/12(水) 21:32:34.00ID:kRpRLyz/0.net だがまずはそもそもドーナツってなにか知らない奴ら... 続きを読む

伝えたいこと。｜大塚愛菜☆Second Step☆

2014/04/24 24 users 大塚愛菜 ブログトップ 経緯 みなさんこんばんわ まさか

大塚愛菜☆Second Step☆ せめて週1は更新できるように、がんば…笑 ブログトップ 記事一覧 画像一覧 まさか…！！！ » 伝えたいこと。 April 24, 2014 21:29:22NEW ! テーマ：ブログ みなさんこんばんわ♪ 今回はタイトルの通り、 「伝えたいこと」として、 今日に至るまでの経緯、私の気持ちを、 すごく長くなってしまうと思いますが、 お伝えしたいと思います。 まず... 続きを読む

初デートで日帰り温泉に誘われた話 - こじらせ女子のつまらない出来事

2014/02/04 49 users 2014-02-04 婚活 つまらない出来事 日帰り温泉 ネタ

2014-02-04 初デートで日帰り温泉に誘われた話 こんにちは。てぃぐてぃぐです。 最近どうもネタがない上に、比較的仕事も忙しくてあまりブログを書けませんでした。 せっかくスタートしたので、週１くらいでは更新するようにしたいな、と思っているんですけど、ちょっと頑張ってみます。 さて、昨年婚活をはじめてみた訳ですが、だいたい４０人以上の方とはお知り合いになったと思います。 個人的に何人の方と会っ... 続きを読む

JSer.infoに紹介してもらいたい記事のPull Requestが出来るようになりました | JSer.info

2014/02/03 26 users pull request azu リポジト Form 運用

JSer.info Pull Request Form というサイトを作りました。 どういうサイトかという説明の前に簡単なJSer.infoの運用の話。 JSer.infoは大体週1の更新ですが、紹介記事の収集自体は常に行われていて、 その収集した記事は半分リアルタイムでazu/jser.infoのリポジトリに追加されて行くようになっています。 週1の更新では、azu/jser.infoのリポジト... 続きを読む