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記憶力や免疫力をも上げる? 「マインドフルネス」とは結局何なのか : ライフハッカー[日本版]

2014/01/24 このエントリーをはてなブックマークに追加 241 users Instapaper Pocket Tweet Facebook Share Evernote Clip マインドフルネス 瞑想 ニューエイジ ライフハッカー 頻度

こころ , ニュース・コラム , メンタル , 科学 記憶力や免疫力をも上げる? 「マインドフルネス」とは結局何なのか 2014.01.24 21:00 近ごろ耳にすることが多くなった「マインドフルネス」。瞑想に近いものですね。お気づきとは思いますが、メディアで取り上げられる頻度が増しているのは、その有効性を示す研究結果が次々に見つかっているためです。ニューエイジっぽく感じるかもしれませんし、人に... 続きを読む

 
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