はてブログ

はてなブックマーク新着エントリーの過去ログサイトです。



タグ 身体全体

新着順 人気順 5 users 10 users 50 users 100 users 500 users 1000 users
 
(1 - 1 / 1件)
 

美脚エクササイズ!太ももダイエット×ふくらはぎダイエットの相乗効果 | モデル体型診断ブログ

2013/08/04 このエントリーをはてなブックマークに追加 577 users Instapaper Pocket Tweet Facebook Share Evernote Clip 相乗効果 足首 ビール 太もも モデル体型診断ブログ

ヒールのある靴を履いたりすることで、脚の裏側が硬くなると美脚度が下がります。足首の曲げ伸ばしやストレッチで脚の裏側をほぐしましょう。太ももダイエット、ふくらはぎダイエット、個別に集中するのもいいけれど、組み合わせたほうが相乗効果があって、脚全体がきれいになります。なぜって?脚は大きな流れを持って身体全体を動かしているので、両方一気にメンテナンスすることのほうが大事なんです。日頃から、足裏や太もも、... 続きを読む

 
(1 - 1 / 1件)