彼の男性機能がイマイチなら…意外な食べ物が精力をアップさせる | 女子SPA！

2015/03/29 52 users 精力 女子SPA 滋養 食べ物 joshi-spa.jp

ガッツリ肉を食べたからって、男性機能がアップするわけではありません。じゃあ何が彼を元気にしてくれるの？ ⇒【前編】「肉で精力はつかない！彼の男性機能が弱るのは、いつも食べてるアレのせい」はコチラ http://joshi-spa.jp/221841 食べたい食品のキーワードは「滋養強壮」と「血液サラサラ」。 男性の元気のもとはビタミン、ミネラル、アミノ酸に多く含まれています。お肉がNGというより、... 続きを読む

旬の秋刀魚を、面倒くさいグリルの代わりにフライパンでおいしく焼くコツ ｜ ライフハッカー［日本版］

2014/09/14 155 users 秋刀魚 DHA EPA 善玉コレステロール サンマ

ライフハッカー編集部  - MYLOHAS,料理術  08:00 AM 旬の秋刀魚を、面倒くさいグリルの代わりにフライパンでおいしく焼くコツ MYLOHASより転載：「秋刀魚」と書くさんまは、まさに秋の味覚の代表です。 血液サラサラのもと「EPA」や脳の老化防止に効果的で善玉コレステロールを増やす「DHA」、さらに若返りビタミンといわれる「ビタミンＥ」も含まれ、積極的に摂りたい食材でもあります。 ... 続きを読む