熱帯夜にエアコンを切る→朝には熱中症「警戒」レベルに　ダイキン調査

2023/08/08 238 users 警戒 エアコン 熱中症 ダイキン工業 一室

ダイキン工業は8月8日、マンションの一室を使って熱帯夜のエアコン利用について検証した結果を発表した。就寝後の午前2時にエアコンが切れた場合、朝7時には室内の暑さ指数（WBGT値）が「警戒」レベルまで上がった。 検証は7月28日に横浜市にある鉄筋コンクリート造りのマンション（築17年）で実施した。当日は日中の最... 続きを読む

エアコンつけっぱなしで寝たから朝だるい…どう防ぐ　熱帯夜でも快眠する方法(西多昌規) - 個人 - Yahoo!ニュース

2021/07/13 261 users 西多昌規 エアコンつけっぱなし Yahoo 猛暑 ご存じ

今年の夏は、全国的に気温が上昇し、猛暑になるという。熱帯夜が続くことは確実で、夜の睡眠のためにも、エアコンを使いこなすことは例年以上に重要となってくる。既にご存じのことも多いかもしれないが、エアコンと睡眠とのつき合い方を簡潔にまとめてみた。 基本的にはつけっぱなし　気温が28度を超えると、夜間でも熱... 続きを読む

「やっぱり女装は気合いですよ」ずっと陰キャだった少年が、オトコの娘（のママ）になるまで - メシ通 | ホットペッパーグルメ

2019/08/26 61 users 気合い オトコ 女装 陰キャ ホットペッパーグルメ

とびきりチャーミングなママがいるお店 令和の時代を迎えた今もなお、古き浪花のムードが色濃く残る大阪ミナミ「千日前（せんにちまえ）」。 この日は霧雨が煙る、蒸し暑い夜でした。ハンカチで拭えども拭えども、噴きだす汗。 服を着たままスチームサウナにいるかのような熱帯夜。「日本はアジアだ」と改めて思いしらさ... 続きを読む

【提供：TWO】（入浴剤） 今年の熱帯夜で眠るために、みんながキメてる何かがあるらしい→”アレを3錠”でした - Togetter

2019/08/14 201 users 錠剤 Togetter TWO アレ 入浴剤

ちょっと尋常じゃないくらい暑すぎる今年の夏。「ハマると逃れられない」「70年寝れる」「腰が抜けるくらい気持ちいい」と話題の錠剤があるらしい… 提供：TWO 続きを読む

エアコンをつけたまま寝ると朝だるい理由　熱帯夜対策を再考する(西多昌規) - 個人 - Yahoo!ニュース

2017/07/09 891 users 西多昌規 エアコン Yahoo 冷房 熱帯夜対策

エアコンをつけたままにしたがらない理由 夜間も気温が25℃を下回らない「熱帯夜」の季節がやってきた。2007年夏に東京23区実施されたアンケート調査では、25℃を下回らない熱帯夜条件になると睡眠障害の人が増加し、特に暑さの厳しい都心・内陸部では、30％近くにも上った(1)。省エネルギー意識が高まっているとは言え、エアコンの冷房なしに夏の夜を過ごすことは考えにくくなっている。 一昔前ならば、エアコン... 続きを読む

熱中症対策、水だけ補給は逆効果　高齢者は特に要注意：朝日新聞デジタル

2014/07/13 78 users 補給 要注意 朝日新聞デジタル 熱中症対策 脱水

のどが渇くなどの感覚が弱まっている高齢者は、脱水症状に気づきにくく「隠れ脱水」の状態になり、特に熱中症になりやすい。高齢者は熱帯夜なのに冷房をつけなかったり、寝る前に水分を控えたりしがちなのも危険だ。室内で熱中症を起こすこともある。　兵庫医科大の服部益治教授によると、水だけを補給すると体内の塩分濃度が薄まって尿が出やすくなり、かえって熱中症になりやすいという。服部さんは「水と一緒に梅干しや塩こんぶ... 続きを読む

インテリアを変えるだけで夏の夜は涼しくなる。 究極の「快眠ルーム」を実現する3つの方法 : ライフハッカー［日本版］

2014/05/30 84 users ライフハッカー 究極 インテリア 能率 下半期

夏に向けての衣替えは恒例行事なのに、恥ずかしながら住環境については万年同じのままで過ごしてきました。そんな最中、この夏、5年ぶりにやって来るエルニーニョ現象とその影響による世界的な猛暑の予報を耳にしました。 とにかくニッポンの夏は暑い！暑すぎる。毎年こう思うのは私だけではないと思います。今年も連日の熱帯夜が想定されますが、いかに快適に睡眠できるかどうかは、下半期の仕事の能率にも大きく影響すると思う... 続きを読む

暇人＼(^o^)／速報 : エアコンは一日中「つけっぱなし」にしておくのが正解？ - ライブドアブログ

2013/07/07 134 users スノーシュー ライブドアブログ Tweet 翌朝 夜間

エアコンは一日中「つけっぱなし」にしておくのが正解？ Tweet 1： スノーシュー(北海道)：2013/07/06(土) 19:33:17.64 ID:uN8B0SwG0 寝苦しい熱帯夜…翌朝にダルくならないエアコンの意外な使い方 ▼ひと昔前はエアコンが無くても快眠できたが、今は環境が違う ・"熱帯夜の日数はここ数十年で増加している" ・"夜間に熱中症を起こすケースも増えている" ・夏に快眠でき... 続きを読む

寝不足解消！　ぐっすり眠るコツVol.4　熱帯夜に快眠する7つの方法 - ［睡眠・快眠］All About

2006/07/16 78 users 快眠 睡眠 キタムラ 追従 総力

お知らせ睡眠改善法の講演を企画されている方は、 こちらをご覧下さい お知らせ健康で明るい将来のために！ 新刊書 「病気にならない睡眠コーチング」 も、どうぞお読み下さい 睡眠・快眠 おすすめガイド記事 DORONとキタムラがコラボ！ これが大人の枕 他の追従を許さない、美しさと機能を兼ね備えた、超ユニークな枕を！ オールアバウト・DORON と枕の老舗・キタムラが、総力を結集して作った枕は、なんと... 続きを読む

夏の睡眠 熱帯夜に負けずぐっすり眠る快眠術

2005/07/08 94 users 快眠術 高温 睡眠 蒸し暑い夜 徹底解明

夏の睡眠を徹底解明！　「ぐっすり眠れない」　「朝がつらい」 そんな夏の夜の悩み、これさえ知れば蒸し暑い夜もスヤスヤ 眠りはまず「寝つく」ことから始まります。 ところが、夏の夜はこの段階でひと苦労しなければなりません。 なかなか寝つけない原因は言うまでもなく蒸し暑さ。ある大学の研究でも、６７％の人が原因として挙げています。「蒸し暑い」という言葉が示すように高温に高湿が加わることで不快感はいっそう高ま... 続きを読む