女性だけじゃない！男性不妊の原因と改善方法 | 妊活アリビオ

2017/03/13 10 users ＷＨＯ 不妊 世界保健機関 基礎知識 調査

妻が不妊治療しているのに、なかなか妊娠しない。 そんなときは、男性不妊を疑った方がいいかもしれません。 でも、男性不妊って一体どんな状態なのか、治療法はあるのか、まだまだ情報が少ないですよね。 今回は、男性不妊の原因や治療法などの基礎知識と、男性不妊がわかったときの考え方をお伝えします。 不妊の原因は女性だけにあるわけではない WHO（世界保健機関）の調査によると、不妊カップルの24％が男性に原因... 続きを読む

葉酸サプリに迷ったら！安心できるおすすめの選び方 | 妊活アリビオ

2017/01/22 11 users 葉酸 サプリ 先天性 厚生労働省 妊娠

妊活中や妊娠中に葉酸サプリを飲んだほうがいいって聞くけど、ほんとかな？ と迷っているなら、ぜひ飲んでください。 葉酸は妊娠初期にとると赤ちゃんに先天性の異常が起こるリスクを減らすことができます。 特に大切なのは妊娠３週間～１か月前後ですが、その時期はまだ妊娠に気づきにくい期間でもあります。 そのため厚生労働省は、 妊娠１ヶ月前から１日0.4mgの葉酸をサプリなどの栄養補助食品でとるようにすすめてい... 続きを読む

PCOS（多嚢胞性卵巣症候群）ってどんな病気 ？妊娠するための方法 | 妊活アリビオ

2017/01/19 16 users PCOS 卵子 子宮 病気 早い段階

PCOSとは、 多嚢胞（たのうほう）性卵巣症候群という排卵障害の１つです。 日本語名が長いので、英語名の「Polycystic ovary syndrome」を略してPCOSと呼ばれます。 PCOSは女性の5～10％に見られ、不妊の原因にもなるため、早い段階での治療が必要です。 今回はPCOSの基本的な知識と、妊娠するための方法をお伝えします。 PCOSとは卵子が育たずうまく排卵しない状態 子宮は... 続きを読む

産後うつってどんな状態？脱・完璧主義のすすめ | 妊活アリビオ

2017/01/17 14 users 産後 完璧主義 産後うつ 要注意 家事

赤ちゃんが生まれてくることがあんなに楽しみだったのに、想像を絶する育児の大変さにほとほと疲れている。 それどころか、時々わが子がかわいく見えない自分が怖い…。 もう消えてしまいたい。 そんなあなたは産後うつかもしれません。 産後うつは、気づいた時点で自分でケアしたり周囲の助けを借りれば改善できます。 特に家事も仕事もがんばりたい、完璧主義の人は要注意。 今回は産後うつとマタニティブルーの違い、主な... 続きを読む

妊娠中に襲いかかる4つのストレス。イライラに負けないための考え方 | 妊活アリビオ

2017/01/14 19 users マタニティライフ 情緒 ふた ホルモン ストレス

妊娠して幸せなマタニティライフが始まるはずだったのに、ふたを開けてみれば襲いかかるストレスの山。 いくら妊娠中はホルモンの関係で情緒不安定になると聞いてはいても、つらいですよね。 お腹の赤ちゃんのためにも、なるべくストレスは感じずリラックスしていたいもの。 今回は妊娠中に感じる４つの大きなストレスの原因と、その対処法についてお伝えします。 妊娠中にストレスを感じる４つの原因 妊娠中は急激な体の変化... 続きを読む