睡眠の質を最高にする、ちょっと変わった夕食のとり方 - 分裂勘違い君劇場

2008/06/29 1722 users 夕食 分裂勘違い君劇場 睡眠 手違い とり方

睡眠の質が悪いと、脳の状態が悪くなり、いやーな気分で目覚め、その日一日、理解力が低下し、肝心なことに気がつかず、手違いが多く、仕事が捗らず、それらがトラブルを起こして人間関係が悪化したり、ストレスがたまったりします。そうすると、布団に入ってもなかなか寝付けず、またまた睡眠の質が悪くなるという悪循環に陥ったりします。 逆に、質の良い睡眠をとり、気分爽快に目覚めた日は、やる気に満ちあふれ、頭の回転も速... 続きを読む

スターバックスCEOが毎朝4:30に起きる理由「21世紀の歴史は朝に作られる。」 | リーディング＆カンパニー株式会社

2014/04/18 1233 users スターバックスCEO ナイキ CEO 郊外 歴史

スターバックスCEOが毎朝4:30に起きる理由「21世紀の歴史は朝に作られる。」 By irand2014, 2014年4月14日 あなたは平日何時に起きるだろうか？郊外に住んでいて通勤に１時間以上かかる方は、毎朝６時ぐらいに起床するかもしれません。あなたが「あと15分だけ」と布団の中でグズグスしている頃、遠く離れたアメリカでは、5時に起床したナイキのCEO、マーク・パーカーさんがすでに1時間の運... 続きを読む

かわいい人にかわいいと言うのは、僕としては結構ありえない｜安原健太｜note

2021/03/10 1138 users エッセイ 同級 前回 移動教室 Note

（このエッセイは微妙にではありますが前回のエッセイと繋がっています） ーーーーーー 移動教室の夜は、どうして好きな人の話になるんだろう。 中2のときもそうだった。僕は口を割らなかったが、2つ隣の布団で寝ていた同級生は僕と同じ人を好きだと言った。彼は騒がしくもなければ静かでもない、嫌われてはいないがモテ... 続きを読む

台風21号の猛威により関西各地が崩壊「布団が吹っ飛ぶ」「京都駅天井崩落」「ガチャガチャが猛ダッシュ」など - Togetter

2018/09/04 1101 users Togetter 猛威 猛ダッシュ 崩壊 関西各地

父がよく言ってた「悪いニュースばかりだと嘆くことはない。良いことがニュースになったら世の中おしまい」その理由に納得の声 続きを読む

ベッドと布団のいいとこどり！「すのこベッド」のススメ - ちょろげ日記

2014/05/19 938 users ペット ススメ ホコリ いいとこどり ちょろげ日記

2014-05-19 ベッドと布団のいいとこどり！「すのこベッド」のススメ 買い物 インテリア 今週のお題「布団派？ ベッド派？」 ベッドと布団、それぞれメリット・デメリットがありますよね。独身時代にそれぞれ経験しましたが、ケース・バイ・ケースで、どちらがいいとは言い切れないところがあります。 比較 ベッド 布団 部屋の使い勝手 悪い 良い 湿度・ほこりの影響 少ない 大きい 掃除のしやすさ しづ... 続きを読む

あくび厳禁のホテルマンがやっていた、一日中キリっとできる睡眠法 : ライフハッカー［日本版］

2014/04/27 869 users ライフハッカー ストレ ホテルマン 睡眠法 グルメスチュワート

健康 , 睡眠 あくび厳禁のホテルマンがやっていた、一日中キリっとできる睡眠法 2014.04.27 09:00 こんにちは。グルメスチュワードの浅田です。 春になって、とても暖かくなってきました。こんな時期は、いつの間にか、「布団から起きられない」「何だか眠れない」ということが自然と起きてきませんか？　実は春は、充実した睡眠を妨げる要因が多い季節なのです。朝日が昇るのも早いですし、新生活のストレ... 続きを読む

睡眠用うどん | 悟空のきもち公式

2019/08/07 852 users 悟空 睡眠用うどん きもち

年間11万人以上を快適な眠りへと誘い 現在48万人待ち 日本一予約が取れない店と言われる 「悟空のきもち」は、 新しい布団の開発依頼があったとき 布団がベストとはまったく思えませんでした。 続きを読む

平日の睡眠時間が6時間以下だと、週末に寝だめをしても認知能力を回復できないことが明らかに - GIGAZINE

2011/06/15 849 users 回復 土曜 睡眠不足 研究 GIGAZINE

by samwebster 1週間働きづめでやっと迎えた土曜の朝は布団にくるまってうとうとして、平日の睡眠不足を補いたいと考える人も多いかもしれません。しかし、そうやって平日の睡眠不足を週末に補おうとしても、睡眠不足によって低下した認知能力を回復させるのは難しいことが、研究によって明らかになりました。 平日の睡眠時間が1晩あたり6時間以下の場合、週末に10時間ほど眠っても認知能力の回復は難しかった... 続きを読む

2分以内に寝つける！米軍が採用した究極の睡眠法「漸進的筋弛緩法」とは？やり方をイラストでわかりやすく解説【睡眠専門医監修】 (1/1)| 介護ポストセブン

2023/08/30 743 users 米軍 ボー 筋弛緩法 介護ポストセブン 究極

公開日:2023.08.30 / 更新日:2023.08.31 2分以内に寝つける！米軍が採用した究極の睡眠法「漸進的筋弛緩法」とは？やり方をイラストでわかりやすく解説【睡眠専門医監修】 「早く寝たいのに、布団に入ってから1～2時間は寝られない！」おまけに暑くて寝苦しい日は夜中に何度も目が覚めて、日中は頭がボーっとしてしまう... 続きを読む

小野和俊のブログ:徹夜をしてはいけない理由

2005/12/19 734 users 休息 小野和俊 徹夜 一昨日 ベンチャー

どうしても昨日までに仕上げなければならない仕事があったので、一昨日は徹夜で開発をした。一人で飲んだり、人と飲んだり、布団の中で考え事をしたり、徹夜をすること自体は悪いことではない。しかし、徹夜で仕事をするのは可能な限り避けた方が良い。 ベンチャーを始めてからの最初の2年は、年末年始を含めて365日1日も休まず仕事をした。徹夜なんて当たり前である。そんな私だったが、会社が3年目に入る頃に休息の重要性... 続きを読む

布団から腕すら出さずに会社を休む [Google Home] - Qiita

2017/10/30 661 users Qiita ノールック サーバ 方式 Google Home

時は遡ること1年前… 以前、こんな記事を書きました。 会社が休みになるボタンを作ってみた [Amazon Dash Button] しかし、この Amazon Dash Button をハックした方式では以下の問題点がありました。 同ネットワーク内にサーバを立てておく必要がある ハック的な使い方をしているため、動作不安定 ボタンを押すときに布団から出した腕が寒い ノールックでボタンを押そうとすると... 続きを読む

実は自宅で洗濯できるものたちを集めたみた（布団、カーテン、ぬいぐるみなど） - トピックス | nanapi [ナナピ]

2013/03/04 582 users 掛け布団 nanapi 模様替え ダニ 愛着

はじめに 春は引越しや模様替えで、掃除の機会が増えます。 そこで今回は「実は自宅で洗えるあれこれ」の紹介をしたいと思います！ 掛け布団 掛け布団も洗濯機で洗濯できるんです。 寒い冬などは、毎日使う掛け布団。目立った汚れがなくても、放って置くと汗臭くなったり、ダニの住処になったり、黒ずんだりしてきてしまいます。 キレイでふかふか！掛け布団を自宅で洗濯する方法 愛着のあるぬいぐるみだからこそ綺麗にして... 続きを読む

子どもとの生活に小型プロジェクターがおすすめ - となりの８０１ちゃん＋

2017/04/23 579 users 小型プロジェクター となり プロジェクター 天井 子ども

2017 - 04 - 23 子どもとの生活に小型プロジェクターがおすすめ 子どもたちがいつまでも布団でバタバタしたり布団から出て行って帰ってこなかったり、そういうことがほぼ毎日なので、プロジェクターを購入しました。 プロジェクターを使って、天井に映画を投影すれば、子どもがそれに夢中になって、上を向いているうちに落ちる（寝る）のではないかと思って。 実際にプロジェクターを購入して運用してみたら、想... 続きを読む

冬の朝に早起きする方法

2021/12/27 576 users 方法 アラーム カーテン エアコン 無理

気合い以外に方法ある？ いろいろ調べたけど自分にはどれも役に立たんかった。 部屋を温めておく→エアコンが苦手だから無理 前日に早く寝る→早く寝ても無理 アラームを変える→変えても無理 カーテンを開ける→開けれたら苦労しない まあ一番の理由は「朝になると全部どうでもよくなって1秒でも布団の中にいたくなる」に尽... 続きを読む

"生理の地味につらいところ"について生々しい体験談が続々集まる「風呂上がりに血が垂れる」「生臭い」「会社のイスに血」男性陣からの感想も考えさせられる - Togetter

2019/07/04 515 users Togetter ドバ 必死 イス 生理

生理の話は恥ずかしいこととされて実態を知らない人から軽く見られているのが嫌なので呟きたい、生理の地味につらいところ ･立ち上がるとドバっと出る血や塊 ･止められるもんじゃないので入浴中も出る ･バスマットに血を垂らさないよう必死 ･気をつけても服や布団や椅子を血塗れにする事がある 続きを読む

「電話に出んわ」を上回るダジャレ、マジで０個説

2020/07/07 473 users ダジャレ 歯切れ 講評 星取表 マジ

必要最低限の文字数、キャッチーさ、歯切れの良さ、現実の動作との結びつきの強さとその発生頻度の適度さ。 以下、代表的なダジャレとの比較星取表と講評。 [更新：「布団は地域により意外に吹っ飛んでいる」とのことなので、実現性と適切な発生頻度を修正。講評は変わらず。] 星取表キャッチーさ テンポ自然さ 面白さ ... 続きを読む

布団が吹き飛び？電車遅れる　千葉のJR総武線快速：朝日新聞デジタル

2013/11/18 429 users 朝日新聞デジタル 千葉 パンタグラフ 架線 はしご

１８日午前１１時２０分ごろ、久里浜発成田空港行きのＪＲ総武線快速電車の運転士が、酒々井駅の約５０メートル手前の架線に、布団がひっかかっているのを見つけた。急きょパンタグラフを下げて布団を避け、時刻通りに同駅に到着。成田駅から駆けつけた担当者がはしごで上って布団を回収した後、１２分遅れで出発した。　ＪＲ東日本千葉支社によると、駅近くのマンションなどから、干していた掛け布団１枚が風にあおられて飛んでき... 続きを読む

たつき監督「半年ぶりに布団で寝た」「家は1年弱帰ってない」　とんでもない生活をTwitterで報告 - ねとらぼ

2019/04/07 422 users Twitter ケムリクサ ふとん けものフレンズ 家賃

「けものフレンズ」や「ケムリクサ」で知られるたつき監督（@irodori7）が、Twitterでとんでもない近況を報告しました。今日は「半年ぶりに布団で寝たけど、ふとん！気持ちよすぎて怖いなこれ…」と聞いたほうが怖くなるもの。さらに続けて、「家は1年弱帰ってないのですごい怖い。家賃払ってるから存在は…してるはず…」... 続きを読む

ついウトウトしてしまうあなたに　春の「眠気」をシャキッと解消する方法 - はてなブックマークニュース

2011/04/26 396 users 眠気 シャキッ 陽気 はてなブックマークニュース ヒント

春はぽかぽかした陽気に誘われて、ついウトウトしてしまう季節です。会社や学校で、なかなか眠気が抜けないという人はいませんか？シャキッと気持ちを切り替えるためのヒントを集めました。 ■ 朝起きられないときは まずは「朝なかなか布団から抜け出せない…」というときの対処法です。 ▽ “ついつい二度寝”をやめるには？寒い朝でもスッキリ目覚める方法 - はてなブックマークニュース 朝起きるのが苦手という人は、... 続きを読む

花王アタック公式が紹介していた布団や毛布などを早く乾かすための知恵が目からウロコ「初めて知った」「本当に早く乾く」

2022/09/21 392 users ウロコ 毛布 花王 水滴 知恵

花王 アタック（お洗濯全般） @kao_attackjp 布団や毛布など大物を少し早く乾かす知恵として三角干しという手法があります。通気が良くなり、水滴も角になった部分に集まるので普通に干すより乾きやすくなります。これからもっと涼しくなり洗濯物も渇きにくくなると思うので、もし覚えていたらお試しください pic.twitte... 続きを読む

【お昼寝革命】これ1枚で布団としてもソファとしても使える!!変幻自在の多機能布団『Blandito』 | IRORIO（イロリオ） - 海外ニュース・国内ニュースで井戸端会議

2012/08/03 391 users IRORIO イロリオ ソファベッド 針金 ボンボン

お昼寝タイムがより快適になる、ソファベッドを超越した多機能布団が、フランスのデザイングループOradaria Designによって開発された。 「Blandito」という名のこの布団は、円形のクッションの縁に針金のようなものが入っており、備え付けのボンボンを使ってさまざまな形に変形させることが可能。まだ発売日は未定だそうだが、販売されれば大人サイズと子どもサイズの2種類での展開になる予定だ。 背も... 続きを読む

「iPadPro × hulu × 布団」がダメ人間製造機すぎる件 - 分裂勘違い君劇場の別館

2015/11/29 379 users 別館 分裂勘違い君劇場 Hulu iPadPro DVD

2015-11-29 「iPadPro × hulu × 布団」がダメ人間製造機すぎる件 布団の中で、iPadProで、huluで、アニメを見ていると、快適すぎて、ずっと布団から出ないまま、一日が過ぎてしまう。 私は、huluを誤解していた。見くびっていた。 第一に、huluは画質が悪いと思っていた。huluはネットの動画配信サイトだから、画質も音も、DVDよりもずっと粗悪だと思っていた。 見てビ... 続きを読む

＼オフトゥン／　　着たまま動ける「着る布団」、キングジムが発売 - ねとらぼ

2014/08/26 374 users とらぼ キングジム 発売 エアーマット 寝袋

キングジムは、着たままでも身動きが取れる人型の寝袋と、床の硬さや冷たさが伝わりにくいエアーマットがセットになった「着る布団＆エアーマット」を9月26日に発売する。価格は4500円（税別）。 「着る布団」は、簡単に脱ぎ着がしやすく、いざという時に着たまま行動できる簡易寝袋。首まわりやズボン丈のサイズ調節が可能なフリーサイズ（男女兼用）で、ズボン幅が太く、靴を履いたまま着脱できる。「エアーマット」は、... 続きを読む

実父　不明 実母　覚醒剤中毒の立ちんぼ（布団を敷いたリビングが仕事部屋..

2023/01/28 369 users 実母 実父 少年院 恐喝 同い年

実父　不明 実母　覚醒剤中毒の立ちんぼ（布団を敷いたリビングが仕事部屋） 継父　覚醒剤の売人、気づいたら失踪してた。 という環境で育った。 学校には通わず同じ地区の同い年の奴らと10歳くらいから恐喝や窃盗などで小遣いを稼いでいた。狙うのは脛に傷があって騒げない奴。何回も捕まっていたが初めて少年院に入っ... 続きを読む

起床術 - 布団から抜け出すためのテクニック - 早起き生活

2005/11/16 360 users テクニック 早起き生活 難関 早起き 無理

やりたいことを朝にやる、予定を入れてしまうなど、早起きのコツはいろいろありますが、最大の難関はやはり「布団から抜け出すこと」でしょう。布団にくるまったままでいると、ついついそのまま二度寝してしまうことも少なくありません。 とはいえ、布団から抜け出すのは大変です。いくら早起きしたいと思っていても、朝の朦朧とした頭では正しい判断などできません。 そこでここでは「無理なく布団から抜け出せるようにすること... 続きを読む