一流アスリートが「朝食を食べない」理由。　実践したら、なぜかわかった　｜食の安全｜現代ビジネス

2014/12/21 399 users 一流アスリート 朝食 現代ビジネス トップアスリート 理由

朝はフルーツなどを少しで十分!? photo Thinkstock/Getty Images スポーツ業界で働くようになって12年。これまでいろんな選手たちの食生活を覗いてきたが、最近になってひとつ気づいたことがある。 それは、私のまわりには「朝ごはんをしっかり食べないアスリート」が多いということだ。しかも、名前は出せないが、誰でも知っているようなトップアスリートばかりだ。彼らの朝食は、思わず「そ... 続きを読む

超高級いつもの朝ごはん - デイリーポータルZ：@nifty

2014/11/10 213 users デイリーポータルZ nifty 朝ごはん

突然だが、くじで6億円当たったとする。 どうしよう。 僕ならたぶん人には言わずにだまっているんじゃないかと思う。だまってはいるけど、でもやっぱりひそかに贅沢はしたい。 今回は6億当たった人がその使い道について考えます。 ※実際には当たっていないので安心してください。今回は6億当たるBIGとのコラボなので想像しているだけです。 続きを読む

これからの新定番！海外で話題沸騰中の朝ごはん「シャクシュカ」 | TABIZINE～人生に旅心を～

2014/10/18 312 users TABIZINE クックパッド ブランチ シドニー ロンドン

朝食やブランチの定番になりつつあるパンケーキにエッグズベネディクト。これらのメニューが既に定番の海外で、注目を集めているのが北アフリカの卵料理「シャクシュカ」です。 国内ではまだまだ雑誌に取りあげられることも、クックパッドにのることもほとんどないお料理ですが、ロンドンにニューヨーク、そしてシドニーでも「手軽に作れて栄養バランスのよい、オシャレな朝食」として人気を集めています。 シャクシュカは、野菜... 続きを読む

Twitterで人気ツイートだけを絞り込んで検索する裏ワザ ｜ ライフハッカー［日本版］

2014/08/03 261 users Twitter 諸刃 フィルター ライフハッカー ご存知

皆さんもご存知の通り、Twitterの検索機能には朝ごはんのメニューをシェアする以上の使い勝手があります。実はTwitterには文書化されていない操作方法──知られざる裏ワザがあり、それを活用して不要な情報にフィルターをかけることができます。 Twitterでいう諸刃の刃は、不要な情報を驚くほどの速さで溜め込んでしまう点にあります。トップツイート機能を使ってこの問題を解消しようと試みてもうまくいか... 続きを読む

世界の朝ごはんを楽しむ朝食フェス、横浜で9月開催　パンケーキやアサイーボウルも - はてなニュース

2014/08/01 223 users アサイーボウル パシフィコ横浜 ポップコーン 臨港パーク 行列

世界の朝ごはんが一同に集結する朝食フェス「World Breakfast Festival 2014」が、神奈川・パシフィコ横浜の臨港パークで、9月13日（土）から9月15日（月・祝）まで開催されます。行列のできるパンケーキ店をはじめ、アサイーボウルやポップコーンなどの人気メニューも登場するとのこと。出店エリアには20店舗以上が並びます。 ▽ 朝食フェス 会場には、世界でブームになっている朝食メニ... 続きを読む

リゾートワーク - ✘╹◡╹✘

2014/07/18 241 users ココナッツ 近場 屋上 レール ギークハウス沖縄

2014-07-18 リゾートワーク 1週間ほど休みとって沖縄旅行いってきた。 快適な空の旅 同乗者と空港でゆっくり朝ごはん食べてたら普通に飛行機もう飛んでてウケた。 ギークハウス沖縄 2日間泊めてもらったり近場の飯屋に連れて行ってもらったりとにかくお世話になった。 台風で落ちてきたココナッツ割って食べた。 屋上の見晴らしが良くて羨ましい。 東京に来る機会があれば卓球ハウスに是非。 レール 那覇空... 続きを読む

世界各国の朝ごはんを作って、食べて、楽しむ　伝統料理や「bills」のレシピも - はてなニュース

2014/06/19 140 users bills プロデューサー 朝食 朝食レシピ 山崎製パン

世界各国の朝ごはんを、家庭で作ってみませんか？ パンを使ったメニューや、伝統的な家庭料理、人気レストラン「bills」のプロデューサーによる“世界一の朝食”など、ネット上ではさまざまな国の朝食レシピが公開されています。朝ごはんのメニューを通じて、“世界一周”ができるかもしれません。 ■ 世界の朝食を家庭で作る ＜パンを使った世界の朝食＞ ▽ 山崎製パン | 世界の朝食 山崎製パンのコンテンツ「世界... 続きを読む

朝食の人気レシピ15選 どんな朝でも簡単だから大丈夫！ - 2014年から本気出す

2014/04/12 576 users 朝食 おかず デザート 2014-04-13 ごはん

2014-04-13 朝食の人気レシピ15選 どんな朝でも簡単だから大丈夫！ レシピ 簡単 おかず お菓子・デザート 【朝ごはん】 1日を気分よく迎えたいよね。 朝ごはんをしっかり食べて1日を気分よく。 とは言っても、朝は時間は無いって人も多いと思う。 そんなわけで、今回は人気の朝食のレシピを紹介していきます。 すべて簡単につくれる簡単レシピです。 ちなみに朝ごはんと書いてるけど、ごはんよりはパン... 続きを読む

続・朝ごはん特集｜卵料理のある朝ごはん（洋食編）『コツをつかめば簡単。卵料理の基本』 – 北欧雑貨と北欧食器の通販サイト | 北欧、暮らしの道具店

2014/02/06 703 users 北欧 北欧食器 北欧雑貨 コツ 卵料理

みなさま、こんにちは。 フルタヨウコです。 私は年に数回、朝ごはんにまつわる講座 を開催しています。 「朝ごはんをきっかけに、 日々の暮らしを整え、より充実した毎日を 過ごせるようになる」ということを目標に、 受講生のかたたちに朝ごはんの 摂りかたをアドバイスしています。 朝食には、卵。 授業の一環として同年代の栄養士の女性に 講師として来ていただき、 「栄養学的には、朝ごはんに何を食べる といい... 続きを読む

マグカップ１つで朝ごはんが作れる！？簡単おいしいマグレシピまとめ♡ | mery [メリー]

2014/01/28 457 users Mery メリー 朝ごはん

忙しい朝や一人暮らしのごはんにもぴったり♡料理初心者さんでも簡単に作れる可愛くておしゃれなマグカップごはん、マグカップケーキなどレシピ１３選♪お気に入りのマグカップですてきな朝を迎えたくなる♡ 続きを読む

世界の朝ごはんが食べられるお店に行ってきた - デイリーポータルZ：@nifty

2013/12/23 460 users 朝食 ごちそうさん ＮＨＫ連続テレビ小説 朝ドラ 珍しい作品

NHK連続テレビ小説『ごちそうさん』が人気らしい。「食」を軸にした朝ドラでは珍しい作品。僕もなるべく見るようにしているが、特に印象的なのは朝の食卓シーンだ。日本の伝統的な朝食文化の魅力を再認識させられる。 しかし、誇るべき朝食文化があるのは何も日本だけではないようだ。都内に、世界のさまざまな朝食を発信する珍しいお店があるというので行ってみた。 続きを読む

特集｜トーストで朝ごはん 『毎朝のトーストにひと工夫　その1』 | 北欧雑貨、北欧食器のネットショップ | 北欧、暮らしの道具店のブログ

2013/09/02 230 users トースト 毎朝 北欧 北欧食器 北欧雑貨

こんにちは。ライターの大浦です。 今回の特集は 「トーストで朝ごはん」ということで、 朝ごはんの定番「トースト」に スポットを当てます！ 朝ごはんは、 ついつい手抜きをしがちですよね。 お皿にポンとトーストを置くだけでは、 どこかさみしい食卓の風景。 そこで今回は、 ちょっとした工夫をするだけで、 いつもより美味しくなるような 「焼き方」「お皿」「切り方」を じっくりと検証してみました！ 「トース... 続きを読む

旅人さん必見ーッ！！東京駅に行ったら絶対食べておきたい『朝一番で幸せになれる♪朝ごはん厳選５店』 | 東京都 | Travel.jp【たびねす】

2013/07/25 589 users たび Travel.jp ディープスポット 東京都 朝一番

数多くのJRや新幹線が乗り入れる東京駅は、駅ナカが充実した日本一の巨大ターミナル駅。進化を続ける東京駅は単なる駅だけではなく、あらゆる食を堪能出来るディープスポットなんです。楽しい旅の始まりは、美味しい朝食から♪ということで、東京駅で美味しい朝食が食べられるお店を５店舗ご紹介致します。さあ、あなたは旅の始まりにどのお店をチョイスしますか？ 「やっぱり、朝ごはんはフルーツ！」という朝フルーツ派の方に... 続きを読む

忙しかろうが絶対食べてほしい！体に良すぎる朝食メニュー 【ダイエット】 | らふらく^^

2013/04/11 423 users 朝食メニュー ダイエット 体温 朝食 みなさん

みなさん、朝食はきちんと食べていますか？ 新生活が始まり、その忙しさから朝食をとれていない方もいるのではないでしょうか。 しかし、朝食をとらないと、太りやすい体になってしまったりと、体にいい事はありません。 そこで、今回は朝、忙しい方でも食べられるお手軽朝食メニューを紹介します。 朝ごはんを食べるメリット 1 生産性が高まる 朝食を食べる事によって体温が上がり、脳の働きも活発になって、生産性が高ま... 続きを読む

ほんものの食べもの日記partⅡ ほんとうに皆知らないんだなあ。食品添加物の話

2013/03/20 227 users わたくし 食品添加物 パンフレット 旅館 朝食

旅館の朝ごはんは好きだけど、ホテルの朝食って苦手だなあ。 サラダのカット野菜から薬品臭がしたりするし。でもみんな好きだよね。 こないだ、他のものを全然食べずにサラダだけ食べてる人見た。 「ごはんを食べようよ、ごはんを」と声をかけたくなったわたくし。 最近添加物とか食品表示のことばっか書いてるのは、 食品表示のパンフレットを作ってるからである。 某Ｄ社勤務時に読みあさった食品添加物の本を読み直したり... 続きを読む

これが最強の朝ごはん！今すぐ試せ - NAVER まとめ

2013/03/08 672 users NAVER 最強 朝ごはん

①パンの中をくり抜きます ②あたためたフライパンに耳をのせて中にマーガリン ③たまご→ベーコン→チーズを耳の中に入れる ④くり抜いたパンでフタをする 合体！（押し込みすぎると卵が割れますが割りたい人は割ればいい） ⑤こげないタイミングでひっくり返す（だがコゲたらコゲたでうまい） ⑥おしおを少々（チーズを抜いてしょうゆをかけてもイケる） ⑦ひっくり返してお皿にドーンで完成（この間わずか５分） そうじ... 続きを読む

メタボ腹の原因は本当に朝食にあるの？ - とらねこ日誌

2012/11/27 188 users メタボ腹 とらねこ日誌 とらねこ 朝食 フードアナリスト

食と健康, おもつたこと | 17:04 | ダイヤモンドオンライン掲載の【なぜ食べ過ぎていないのにお腹に肉がつくのか　メタボ腹の原因は「朝ごはん」にあった！】と謂う記事を読みました。著者は笠井奈津子さんという方で、記事にもあるプロフィールを読むと、聖心女子大学文学部哲学科を卒業後、栄養士免許取得。現在、栄養士、食事カウンセラー、フードアナリストとして活躍中。との事です。活躍していないどらねこ*1... 続きを読む

なぜ食べ過ぎていないのにお腹に肉がつくのか　メタボ腹の原因は「朝ごはん」にあった！｜食の安全｜ダイヤモンド・オンライン

2012/11/25 363 users メタボ腹 ダイヤモンド お腹 朝ごはん 安全

痩せるのは難しいかもしれないが、せめて、お腹周りくらいスッキリしたい…と口にする人は少なくない。かくいう私も、ほとんど毎晩お酒をいただくし、ジムも筋トレも好きではないし、どう転んでもストイックな人間とは言い難い。でもお腹周りだけは、あのふてぶてしい肉をつけないように意識している。 それは、以前、まったく年齢を感じさせない女性たちとお食事をしたときの記憶によるもの。食事中に見ていたテーブルの上の美し... 続きを読む

冷凍保存で朝もラクチン！「作り置きおかず」レシピまとめ64個 - M3Q

2012/11/22 2273 users 冷蔵庫 おかずレシピ ラクチン 朝ごはん 活躍

【お弁当や朝ごはんに活躍】 冷凍保存や、冷蔵庫で保存できる作り置きおかずレシピを集めています。 大体が朝あたためるだけ、もしくはそのまま自然解凍なので簡単ラクチン。 忙しい朝のお弁当や朝ごはんに、ぜひどうぞ。 続きを読む

素晴らしい朝の目覚めを手に入れる・７つの快適、早起き術！ | ザ・チェンジ

2012/10/10 629 users ザ・チェンジ ボーッ 太陽 7つ 生活リズム

早起きが苦手、「どうしても起きられない…」なんて悩み、深刻ですよね。「ボーッ…」とした頭だと仕事にも影響が出ますし、そんな状態で朝ごはんも食べれず、ますます力が出なくなる。 朝、太陽の光とともに目覚めることは、人間の健康に取って非常に重要であり、この生活リズムを守るだけでも1日を有意義に過ごせます。 そこで、今日はすばらしい朝の目覚めを手に入れる為の方法をお伝えします 素晴らしい朝の目覚めを手に入... 続きを読む

忙しい朝に混ぜてチンするだけ！手っ取り早いマグカップごはんレシピ | セレブスタイル

2012/09/20 1691 users エネル セレブスタイル 臓器 photo credit かなり

photo credit: eka shoniya 朝ごはんはしっかり食べましょう、小さい頃からそう言われてましたよね。 ですが、朝が苦手な人もいます。ゆっくり朝ごはんを食べる時間を作れない人もたくさんいます。ついつい、コーヒーだけだったり、簡単なものをつまむだけだったり、お昼の時間まで食べない人もいますよね。 脳はかなりわがままな臓器なので、ブドウ糖しかエネルギー源にできない上に、脳の中にエネル... 続きを読む

優香が7kg痩せ！グリーンスムージーの作り方レシピ 美肌マニア

2012/05/31 1092 users 優香 ミキサー ほうれん草 グリーンスムージー フルーツ

元々太っている人が7kg痩せるのと違って、普通体型（？）の優香が7kg痩せるのは興味深いですよねー。 そんな優香ちゃんが実践していたのは、朝ごはんにグリーンスムージー！ ダイエットだけではなく美肌にもなれるとかなり評判なんですよ。 ということで、グリーンスムージーの作り方をご紹介します☆ グリーンスムージーとは？ グリーンスムージーとは、ほうれん草などの生の野菜（グリーン）とフルーツと水をミキサー... 続きを読む

突撃世界の朝ゴハン。世界50ヵ国の朝食メニュー図鑑:カラパイア

2011/10/19 206 users カラパイア 朝ごはん パルモ 世界50ヵ国 大半

10月19日2011 突撃世界の朝ゴハン。世界50ヵ国の朝食メニュー図鑑 記事データ パルモ コメント(4) 画像 歴史・文化 # みんな綺麗に盛り付けられているし、ゴージャス系なので、ホテルやレストランの朝食メニューが大半だとは思うけれど、世界50ヵ国の朝食メニューが一挙紹介されていたので見てみることにしようそうしよう。 ソース：50 лучших завтраков мира (50 фото... 続きを読む

ふわふわのフレンチトーストはいかが？ ホテル風「朝ごはん」を楽しむレシピ - はてなブックマークニュース

2011/08/02 733 users フレンチトースト ノンオイル スクランブルエッグ レシピ 再現

時間に余裕のある休日の朝は、いつもと違う朝ごはんを楽しんでみませんか？トロトロのスクランブルエッグ、カリカリのベーコンなど、ちょっとぜいたくな気分が味わえる“ホテル風の朝ごはん”レシピを集めました。 ■ ホテルでおなじみのあのメニューを再現 ホテルの朝ごはんメニュー、あなたのお気に入りはどれでしょうか？ ＜スクランブルエッグ＞ ▽ ノンオイル♪ホテルのスクランブルエッグ by ＊ai＊ [クックパ... 続きを読む

夏バテや胃もたれを解消　“食欲がないとき”でも食べられるレシピ - はてなブックマークニュース

2011/06/28 458 users 食欲 夏バテ レシピ 解消 シメ

「暑くて何も食べる気がしない」「前日に食べ過ぎて胃がもたれてしまった」――暑さや体調不良で食欲が湧かないとき、サラッと食べられるおかずがあるとうれしいですよね。さっぱり食べられて栄養もたっぷり、食欲がないときにオススメのレシピを集めました。 ■ 「お茶漬け」はこんな食べ方もアリ？ お酒を飲んだあとのシメに、時間がないときの朝ごはんに、サラサラッとかき込めるお茶漬けはいかがですか？ ▽ 食欲がないと... 続きを読む