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人気順 5 users 10 users 100 users 500 users 1000 usersヨガで人生の問題ほとんどが解決した。
ヨガで人生の問題のほとんどが解決した。 1年前にヨガスタジオで体験授業を受けて以来、週に1~2回のレッスンを続けている。 レッスンがない日は、毎日自宅でヨガをしている。(朝15分、夜45分) ヨガをはじめてから生活が変わった。 ・夜ぐっすり寝て、朝はすっきり起きれるようになった ・仕事に集中できるようになってミスが減った (仕事はクリニックの看護師で、主に日帰り手術の介助をしている) 読書なども集... 続きを読む
今すぐ試せる!睡眠のメカニズムに沿った熟睡する方法15選
「夜ぐっすり深く眠って、朝スッキリ起きる。日中は元気に過ごしたい!」という気持ちは誰にでもあると思います。熟睡できると身体の調子が良くなり、仕事や家事にも張り合いが出るので、より良い生活が送られます。 しかし、朝起きたときに疲れやダルさを感じると、熟睡できているか気になります。 そこで今回は、睡眠のメカニズムに基づいた「熟睡する方法」と「熟睡するために避けるべきこと」をご紹介します。また、取り組み... 続きを読む
アメリカの通販会社がモップ付きベビー服を発売中 赤ちゃんがはいはいを始めたら、ついでに掃除もしてもらおう! | IRORIO(イロリオ) - 海外ニュース・国内ニュースで井戸端会議
そんな、ありそうでなかった商品「ベイビーモップ」を発売しているのは、おもしろTシャツ、車のバンパーステッカーなどを販売しているアメリカの通販会社 BetterThanPantsだ。 サイトの宣伝文句によると… 1) これで赤ちゃんに勤労意欲を早い時期から教え込むことができる 2) 赤ちゃんが食べ物をこぼしたり、無駄にしたりしてはいけないと学ぶ 3) いい運動になり、赤ちゃんが夜ぐっすり眠ってくれる... 続きを読む