ターャジスについてもっと語らせてほしい :: デイリーポータルZ

2019/10/25 197 users ターャジス スジャータめい デイリーポータルZ ヤツ グループ

1992年三重生まれ、会社員。ゆるくまじめに過ごしています。ものすごく暇なときにへんな曲とへんなゲームを作ります。 前の記事：坐禅で動いたら棒で叩かれるやつを全自動化する ＞ 個人サイト ほりげー ターャジスについていちおう説明します ターャジスと書かれたトラックはスジャータめいらくグループのトラックであ... 続きを読む

エンジニア向け #マインドフルネス 入門 - Dhaulagiri

2016/04/11 173 users 心身 禅語 Dhaulagiri メモ 本来

2016 - 04 - 11 エンジニア向け #マインドフルネス 入門 マインドフルネス 社内でマインドフルネスの30分ワークショップをやったのでメモとして残しておきます。 本当は長期にわたる研修なので、こんな簡単な話ではありません。 以下の様な禅語があります。 調身 調息 調心 正しい姿勢を保ち、正しい呼吸法で坐禅を組めるようになれば、心身ともに整うという意味です。 このように、本来は、正しい姿... 続きを読む