お風呂やせマッサージでむくみ知らずの体に：日経ウーマンオンライン【10日でかなえる 下腹＆脚やせ！】

2012/08/29 1390 users 日経ウーマンオンライン 腹＆脚 ふくらはぎ リンパ 骨盤

お風呂やせマッサージ 脚編 「押しながら動かす」手技で むくみ脚がキュッ！ むくみやすいももやふくらはぎは、重点的にアプローチしたい部位。 もものリンパやツボを押してむくみを解消し、美脚に！ 凝り固まった太ももをほぐす 正座ももマッサージ 左右3カ所10回ずつ 正座した状態で、ももの上に手を重ね、骨をマッサージするように、上から圧をかけて円を描きながらマッサージする。骨盤が前に倒れ、つま先重心の人... 続きを読む

PingMag - インフォステティックス：視覚化されたデータが持つ美しさ

2007/03/23 3907 users PingMag アンドリュー 灰色 視覚化 ドット

情報美学の美しさ：ボリス・ミュラーによる「視覚の詩」。国際ドイツ文学フェスティバル2006に彼が掲げた最新のテーマは、詩の視覚化。各単語は、その単語に含まれるアルファベット順値を合計することで数字コードに対応し、その数値は円上の位置にマッピングされ、赤いドットで表される。灰色の線は、ドットで表された単語の並び順を示している。「ドットが現れる円の直径は、詩の長さによって決まる」とアンドリューは説明す... 続きを読む