炎症を抑えてうつ病と闘う、食べ物の効果や新治療法など研究進む

2023/12/24 16 users うつ病 炎症 食べ物 cDc 研究

体と脳の炎症はメンタルヘルスを悪化させることが知られている。最近の研究により、食生活を見直し、瞑想や運動を取り入れることで、炎症を抑制し、うつ病や不安を改善できることがわかってきた。（IMAGE BY SCIEPRO, SCIENCE PHOTO LIBRARY） 体の慢性疾患は心の健康にも深刻な影響を及ぼす。米疾病対策センター（CDC）... 続きを読む

「いろんな場所を訪れること」が精神疾患を持つ人の幸福度を上昇させるかもしれない

2023/12/16 187 users 精神疾患 場所 ジョギング GPS 水泳

運動はさまざまな疾患のリスクを軽減し、メンタルヘルスを改善することが知られていますが、ジョギングや水泳などの激しい運動をするのは大変です。精神疾患を持つ人々の動きをGPSで追跡した研究では、単に「いろんな場所を訪れる」だけで患者の幸福度が上昇することがわかりました。 The spatiotemporal movement of pa... 続きを読む

インターネットの使用は精神的健康に悪影響を及ぼさないことが研究で判明

2023/11/29 13 users 判明 悪影響 インターネット 研究 健康

オックスフォード・インターネット・インスティテュートの研究チームが、200万人以上のインターネット利用を調査した結果、ソーシャルメディアの閲覧やオンラインゲームのプレイによってメンタルヘルスが悪化するという決定的な証拠が見つからなかったと報告しています。 Global Well-Being and Mental Health in the In... 続きを読む

実はネガティブな思考は押さえ込んだ方がメンタルヘルスにいいとの研究結果

2023/11/19 383 users 思考 実験 アドバイス イメージ 研究結果

落ち込んでいる人に対するアドバイスとして、「ネガティブな気持ちを押さえ込もうとするのはよくない」とよく言われます。しかし、実際にネガティブなイメージを抑制させる実験を行ったところ、かえってメンタルヘルスが改善することが判明しました。 Improving mental health by training the suppression of unwanted ... 続きを読む

子どもをうつ病にしているのはSNSではなく親からの過剰な干渉という研究結果

2023/10/30 22 users 干渉 うつ病 SNS Meta Instagram

「SNSが子どものメンタルヘルスに悪影響をおよぼす」という意見は頻繁に耳にするもので、実際にアメリカの司法長官グループは「InstagramやFacebookは子どものメンタルヘルスに害を与える」として開発元のMetaを訴えています。しかし、SNSよりも子どもの生活のあらゆる側面を絶えず監視し干渉する「ヘリコプターペアレン... 続きを読む

米40超の州がメタ提訴、子どもに悪影響

2023/10/25 22 users Meta Instagram Facebook 悪影響 子ども

【10月25日 AFP】米国の40以上の州などの司法当局が24日、フェイスブック（Facebook）やインスタグラム（Instagram）などを運営するメタ（Meta）を提訴した。プラットフォームの安全性を偽り、メンタルヘルスに悪影響を与えるなど「子どもの苦痛」から利益を得ていると非難している。 メタはカリフォルニア州の連邦地裁... 続きを読む

GPT-4をセラピストとして実行し、「認知の歪み」を診断させるためのフレームワーク『Diagnosis of Thought (DoT)』と実行プロンプト | AIDB

2023/10/16 804 users Dot AIDB フレームワーク GPT-4 実行プロンプト

ホーム AI論文解説, メンタルヘルス・心理学, 大規模言語モデル GPT-4をセラピストとして実行し、「認知の歪み」を診断させるためのフレームワーク『Diagnosis of Thought (DoT)』と実行プロンプト GPT-4をセラピストとして実行し、「認知の歪み」を診断させるためのフレームワーク『Diagnosis of Thought (DoT)』と実行... 続きを読む

つらい記憶のフラッシュバックは「テトリス」をやると減る、研究

2023/10/01 1027 users テトリス 軍用 つらい記憶 イラク フラッシュバック

2006年、イラクのアルファルージャで、軍用の金属探知機を膝に乗せ、テトリスをプレイする米海兵隊の兵士。（PHOTOGRAPH BY TOBY MORRIS, ZUMA PRESS/ALAMY STOCK PHOTO） 1980年代に世界的ベストセラーになったコンピューターゲームの「テトリス」を、メンタルヘルスの改善に役立てる研究が進められている。具体的には... 続きを読む

うつ病が2型糖尿病の直接的な原因になるとの研究結果、生活習慣病の予防にはメンタルのケアも重要に

2023/09/23 19 users うつ病 メンタル 糖尿病 予防 ケア

うつ病と2型糖尿病の間には関連性があることが知られていますが、うつ病患者の活動量が低下して生活習慣病につながるのか、逆に体の不調がメンタルヘルスの悪化につながるのかは明らかになっていませんでした。遺伝子に着目した新しい研究により、うつ病が2型糖尿病の危険因子になるという因果関係が突き止められました... 続きを読む

渦中のBBC司会者はヒュー・エドワーズ氏　「精神上の問題抱え」入院中と妻が公表 - BBCニュース

2023/07/13 26 users 渦中 ＢＢＣ 声明 エドワーズ氏 金銭

BBCの司会者が10代の子供に性的な写真を要求し、金銭を払い続けたとする報道をめぐり、BBCのヒュー・エドワーズ司会者（61）の妻が12日、渦中の司会者は自分の夫だと公表した。エドワーズ氏は「深刻なメンタルヘルスの問題」を抱えており、入院中という。 エドワーズ氏の妻ヴィッキー・フリンド氏は声明で、「『BBC司会... 続きを読む

たばこ一本一本に警告文 カナダ、世界初の措置

2023/06/01 34 users カナダ 措置 警告文 AFP 世界初

【6月1日 AFP】カナダ政府は5月31日、世界で初めてたばこ一本一本に健康被害を警告する表示を義務付けると発表した。 8月1日から段階的に実施し、「一服ごとに毒」「たばこの煙は子どもに有害」「たばこはがんを引き起こす」といった警告文が表示される。 キャロリン・ベネット（Carolyn Bennett）メンタルヘルス・依存... 続きを読む

運動をうつ病治療の「第1の選択肢」にすべきとの研究結果、うつ病には筋トレが最適とのエビデンスも

2023/04/09 464 users エビデンス うつ病 既存 うつ病治療 選択肢

新しく行われた大規模な研究により、メンタルヘルスの治療法としては一見すると地味な「運動」が既存の治療法の1.5倍も効果的だということが示されました。 Effectiveness of physical activity interventions for improving depression, anxiety and distress: an overview of systematic reviews | British Journal of... 続きを読む

🇺🇸 🇯🇵Blah🐰follow the bunny🥕 on Twitter: "なぜ私がジェンダー＆LGBTQイデオロギーと戦っているかというと、それが欧米全土で子供達の「性」を混乱させ、生まれた時から可愛がってきた

2023/03/07 25 users トランス 甥っ子 on Twitter https t.co

なぜ私がジェンダー＆LGBTQイデオロギーと戦っているかというと、それが欧米全土で子供達の「性」を混乱させ、生まれた時から可愛がってきた甥っ子が自身の「有害で醜い男性性」を憎みメンタルヘルスを患い、「トランスは皆自死する」と社会全… https://t.co/WKXE5EZGcs 続きを読む

同性婚についての議論はメンタルヘルスに悪いです（アイルランド・豪・台湾研究） - 石壁に百合の花咲く

2023/02/07 19 users アイルランド 議論 ダメージ 日曜日 具合

具合悪い。日曜日からこのかた、本っ当にメンタルの具合が悪い。そういや「全国規模で同性婚に関する議論が巻き起こると、ホモフォビックなメッセージ*1に晒されまくるため性的少数者のメンタルヘルスがダメージを受ける」っていう先行研究がいろいろあったわねと思い出し、いくつかまとめてみました。 アイルランド www... 続きを読む

香港メディアも取材　元舞妓が告発した「花柳界の性暴力」に#MeTooの声をあげる芸者は現れるのか？ | 16歳のとき「5000万円で処女を売られそうになった」

2022/12/14 19 users 花柳界 metoo 芸者 元舞妓 処女

花柳界で経験した性暴力やメンタルヘルスの問題を告発するツイートなどで波紋を呼び続けている元舞妓のライター桐貴清羽（きりたか・きよは）や、芸者文化に詳しい識者らに、香港メディア「サウス・チャイナ・モーニング・ポスト」が取材。世界が見たニッポンのシンボルのひとつともいえる“GEISHA”はこの先、清廉潔白な... 続きを読む

Mentallyの挑戦と失敗〜創業からの1年をふりかえる〜｜西村創一朗 | メンタルヘルス／ウェルビーイング支援のMentally Inc.

2022/10/11 11 users 断腸 西村創一朗 資金調達 資金 文章

僕がMentallyを創業したのは、今からちょうど1年前の今日、2021年10月11日のことでした。 それから約1年。今月頭に僕は断腸の思いで以下の文章を投稿しました。 7月にリリースしたばかりのmentallyですが、9月30日をもってサービスを終了させていただきました🙇‍♂️ 資金調達が上手くいかず、資金が枯渇してしまい、サービス... 続きを読む

「Z世代は昨年よりストレスを感じている」──Spotify調査　日本ではメンタルヘルス分野のポッドキャスト再生数が5倍に

2022/08/16 11 users Spotify Z世代 ストレス スウェーデン ポッドキャスト

Spotifyは16日、世界のZ世代が最も聞いているポッドキャストのジャンルは「メンタルヘルス」だという調査結果を発表した。 音楽ストリーミングサービスを手がけるスウェーデンのSpotifyは8月16日、世界のZ世代（18～24歳）が最も聞いているポッドキャストのジャンルは「メンタルヘルス」だという調査結果を発表した。「Z... 続きを読む

ゲームのプレイ時間はメンタルヘルスとは無関係だと判明、ただし「ゲームをやりたくてやっている」かどうかによる

2022/08/02 12 users 任天堂 Apex Legends 人気バトルロイヤルゲーム

香川県ネット・ゲーム依存症対策条例では、「ゲームは1日60分、休日は1日90分まで」と定められていますが、任天堂の「あつまれ どうぶつの森」や人気バトルロイヤルゲーム「Apex Legends」など合計7タイトルのゲームをプレイしたゲーマー約4万人を6週間にわたって調べた研究により、ゲームをプレイする時間と精神的な健... 続きを読む

美容師さんと話が盛り上がったのに、あの美容室にはもう行けないな...となる話「初対面より２回目が苦手」

2022/07/23 195 users 初対面 Twitter 美容室 KADOKAWA 美容師さん

なおにゃん🌼 @naonyan_naonyan 自己肯定感を高めたい/生きづらさとメンタルヘルスについて/著書『うつ吸いイラスト帳』(永岡書店)『100年後にはみんな死んでるから気にしないことにした 』(KADOKAWA)/漫画連載「うつ逃げ~鬱になったので全力で逃げてみた話」（ウォーカープラス）/Twitterのうさぎは架空の存在です 続きを読む

キズナアイは“インターネットの神“になるハズだった　元Activ8創業メンバーが語る真実

2022/07/20 24 users バス キズナアイ Vtuber インターネット スリープ

目次キズナアイはあなたの名前を呼ぶバーチャルYouTuberは “VTuber” になるVTuberのメンタルヘルスをエヴァから考えるVTuberはこれから顔出しが当たり前になる分裂騒動、スリープに寄せて──キズナアイはインターネットの神になれたか？キズナアイに教わった、一番大切なこと キズナアイはあなたの名前を呼ぶ ––––松田さ... 続きを読む

安倍氏銃撃の映像「繰り返しの視聴に注意を」　専門家が呼びかけ | 毎日新聞

2022/07/08 157 users 毎日新聞 安倍氏銃撃 銃撃 視聴 感情移入

安倍晋三元首相が銃撃を受けた事件の映像が繰り返し報道されている。報道とメンタルヘルスの関係に詳しい目白大の重村淳教授（精神医学）は「誰もが知る元首相への銃撃という衝撃的な事件で、感情移入が起きやすい。不快と感じたら、その場で視聴をやめる勇気を」と呼びかける。 過去には、米同時多発テロ（2001年）など... 続きを読む

長時間労働、メンタルヘルスに影響するのは残業より睡眠と食事

2022/06/08 479 users ヘルスケア事業 こども 睡眠不足 東京医科大学 悪影響

長時間労働がメンタルヘルスに悪影響を与えるといわれるが、残業自体ではなく、長時間労働による睡眠不足と不規則な食事がメンタルヘルスを害していることが、東京医科大学精神医学分野の渡邉天志医師、志村哲祥医師らの研究で明らかになった。 東京医科大学によると、渡邉医師らの研究グループはヘルスケア事業のこども... 続きを読む

『ポケモンGO』が「“うつ”を緩和した」と示唆する研究報告。検索トレンドから見る位置情報ゲームの可能性 - AUTOMATON

2022/04/23 12 users AUTOMATON 興味深い研究結果 よい影響 ホーム 内容

ホーム 全記事 ニュース 『ポケモンGO』が「“うつ”を緩和した」と示唆する研究報告。検索トレンドから見る位置情報ゲームの可能性 『ポケモンGO』について4月11日、興味深い研究結果が発表された。『ポケモンGO』が、メンタルヘルスによい影響を与えるのではないかとする内容だ。海外メディアThe Gamerなどが伝え、ここ... 続きを読む

子宮内膜症、女性の10人に1人が発症　治療の遅れに警鐘も - BBCニュース

2022/04/02 16 users 警鐘 子宮内膜症 発症 BBCニュース 部位

全世界の女性の10人に1人が子宮内膜症を発症しているという。激しい痛みを伴い、体の他の部位やメンタルヘルス（心の健康）にも影響を与える。 ありふれた病気であるにも関わらず、多くの女性は病気ではないとされ、診断されないまま生活している。発症から診断までに平均8年とかかるとの統計もある。 続きを読む

雨宮純『あなたを陰謀論者にする言葉』販売中 on Twitter: "ウクライナでゲサラ（全人類の借金が帳消しになり大金が振り込まれるという、詐欺が発端の陰謀論ネタ）が始まっているという主

2022/03/30 12 users 帳消し 陰謀論者 ウクライナ 発端 大金

ウクライナでゲサラ（全人類の借金が帳消しになり大金が振り込まれるという、詐欺が発端の陰謀論ネタ）が始まっているという主張をするブログがアメブロの「メンタルヘルス」ランキング一位に。これのどこがメンタルヘルスなんでしょうか。 https://t.co/jlJjX4UGPX 続きを読む