糖質制限ダイエットの本当の効果知ってますか？ちゃんとやれば激ヤセ！ - ダイエット野郎

2017/09/22 19 users 糖質制限ダイエット 燃焼 糖質 工程 分解

2017 - 09 - 22 糖質制限ダイエットの本当の効果知ってますか？ちゃんとやれば激ヤセ！ ダイエット方法 痩せる仕組み Tweet Share on Tumblr まず痩せるとは「脂肪の分解」と「脂肪の燃焼」の２つの工程を行うことでこれをダイエットと呼びます。糖質制限ダイエットは糖質を抜く事で「脂肪の分解」を最も効果的に行う方法でその仕組みから自動的に脂肪の燃焼までしてしまう最も効率の高い... 続きを読む

まだダイエットで摂取カロリー気にしてるの？カロリー思考だと逆に太る真実 - ダイエット野郎

2017/09/16 10 users ダイエット カロリ 肥満 カロリー 摂取カロリー

2017 - 09 - 16 まだダイエットで摂取カロリー気にしてるの？カロリー思考だと逆に太る真実 肥満の原因 ダイエット初心者 Tweet Share on Tumblr ダイエットを行う上で何かと気になるカロリーですが、ダイエットで特に食事に関する摂取カロリーを気にするのはやめて下さい。カロリーを気にする＝カロリーの低い食べ物を食べますよね?それ逆に太ります。結論から言いますと太る事とカロリ... 続きを読む