「がむしゃらな努力は嫌いなんです」10ヶ月で48キロ減、クイズ王・古川洋平が語る“効率的すぎる”ダイエット術 | 文春オンライン

2021/03/09 7 users 古川洋平 文春オンライン クイズ王 努力

古川　10ヶ月で48キロ減量して、112キロから64キロになりました。 ――そこまで痩せようと思い立った理由を教えて下さい。 古川　大きな理由がふたつありまして。ひとつは、お医者さんからNintendo Switchの『リングフィット アドベンチャー』を勧められたことですね。 20代に入ってから10年以上にわたって体重100キロを超... 続きを読む

「がむしゃらな努力は嫌いなんです」10ヶ月で48キロ減、クイズ王・古川洋平が語る“効率的すぎる”ダイエット術 | 文春オンライン

2021/03/08 303 users 古川洋平 文春オンライン クイズ王 努力

古川　10ヶ月で48キロ減量して、112キロから64キロになりました。 ――そこまで痩せようと思い立った理由を教えて下さい。 古川　大きな理由がふたつありまして。ひとつは、お医者さんからNintendo Switchの『リングフィット アドベンチャー』を勧められたことですね。 20代に入ってから10年以上にわたって体重100キロを超... 続きを読む

ITシステムのダイエット術 - COBOL撤廃の伊藤忠と20年ぶりに全面刷新する東ガス、共通の課題：ITpro

2017/09/19 20 users ITpro SOA ｃｉｓ 伊藤忠 東京ガス

基幹系システムを再構築して企業の競争力を高めようとするのは、みずほ銀だけではない。例えば東京ガスは1998年に刷新したCIS（顧客情報システム）を20年ぶりに全面刷新する。2度めの刷新に挑む狙いについて、沢田和昌IT活用推進部長は「デジタルビジネスの推進だ」と言い切る。 同社は新CISの主要部分を2019年までに稼働させる。SOAとAPI（アプリケーション・プログラミング・インタフェース）を使い、... 続きを読む

【成功するダイエット術】炭水化物が足りていないことを知らせる5つのサイン - IRORIO（イロリオ）

2014/05/26 32 users 少し 本腰 マグネシウム IRORIO 塩分

本格的な夏の訪れまであと少し。ダイエットに本腰を入れ始めたという人も多いだろう。しかし、痩せることに必死になりすぎて体調を崩しては元も子もない。 そこで今回は、健康な体を保つために必要な炭水化物が足りていないことを示す5つのサインをご紹介。これを感じたら、日々の食生活を見直し、改善することをオススメする。 1. 便秘になる 水分や塩分、マグネシウムが不足していることが原因で起こる便秘。塩分を含む飲... 続きを読む