【股関節がガチガチに硬い人向け】可動域を無理なく広げる！"揺らすだけ"股関節ストレッチ | ヨガジャーナルオンライン

2022/09/15 835 users 可動域 ストレッチ 角度 股関節ストレッチ 股関節

股関節が硬い人はいろいろな角度に股関節を動かしていくことが難しいため、お尻や腰などの筋肉が硬くなっていることが多いです。股関節はあらゆる角度に動かすことで可動域が広がります。そこで今日は特に動かしにくい縦方向に股関節を伸ばすストレッチをご紹介します。揺らすだけで、無理に筋肉を伸ばす動作はありませ... 続きを読む

俺が痴漢になったのは恋愛至上主義のせいなのか？

2019/10/27 669 users 痴漢 恋愛至上主義 満員電車 近く 通学中

はじめて痴漢をしたのは大学生2年生、満員電車での通学中の時だった。 満員電車でいつも俺は「女が近くにいると冤罪かけられそうで怖い」って思ってた。 でもその日は違っていて、近くに女子高生がいたんだけど「冤罪怖い」とは思わなかった。 「あれ、普通に触れるんじゃね？」って思ってしまった。 おそるおそるお尻に... 続きを読む

尻から油を出さずにバラムツを食べたい :: デイリーポータルZ

2019/03/19 526 users バラムツ デイリーポータルZ ダダ漏れ こいつ 体質

※バラムツを食べると体質や摂取量によっては健康被害を引き起こす可能性があります。真似しないでください。 『バラムツ』という魚がいる。7年前にも当サイトで取り上げたことがあるが、こいつを食べると色々あってお尻から油がダダ漏れになるのである。 でも味はいい。 漏らしにくい食べ方はないものか。あるいは敢えて... 続きを読む

アメリカで大流行“30日スクワットチャレンジ”でお尻がみるみる変わる！！ - NAVER まとめ

2015/04/29 1118 users NAVER アメリカ 30日スクワットチャレンジ 大流行

TTKASHIさんとは 長年のフィットネストレーナーとしての経験から、機能解剖学上でも大変重要な意味を持つ器官である「ヒップ」に着目。ヒップ回りの筋肉を意識的に鍛えることによって、人間本来の進化するチカラを呼び覚まし、身体機能を活性化しながら姿勢を正して、身のこなしを美しく変えていく独自のメソッド“Progress Body”を開発。 続きを読む

劇的に体が変わる！ 基本的な体幹トレーニング5｜All About（オールアバウト）

2015/01/12 1382 users 胴体 オールアバウト ミキ アスリート 一流

体幹とは、体の幹（みき）という文字通りに胸や腹、お尻など胴体の筋肉です。一流のアスリートが、体幹トレーニングを取り入れていることで何かと話題になっています。そんな体幹を自宅で効率的に鍛えることができるトレーニングを集めてみました。 続きを読む

簡単！自宅でできる体幹トレーニング | All About（オールアバウト）

2013/05/08 1382 users 胴体 ミキ オールアバウト アスリート 一流

体幹とは、体の幹（みき）という文字通りに胸や腹、お尻など胴体の筋肉です。一流のアスリートが、体幹を鍛えるトレーニングを取り入れていることで何かと話題になっています。そんな体幹を自宅で効率的に鍛えることができるトレーニングを集めてみました。 続きを読む

台所でイノシシを解体したよ。 | ちはるの森

2012/09/21 504 users イノシシ 台所 千葉 同居人 子ども

この間、同居人から「イノシシとれたよ！解体する？」とメールが来ました。 千葉にいたときは「今日、鶏しめる？」だったから、私たちもだいぶたくましくなったなあ…。どうやらその日、畑で罠にかかってたのだそう。 今回は、この可愛いイノシシちゃん解体のおはなしです。 まずは罠にかかっているイノシシちゃんをご覧ください。 かっかわいい！ お尻ふりふりしとる！！！！ イノシシはだいたい6月くらいに子どもを産むの... 続きを読む

9歳までに身に付けさせるべき25のマナー – ロケットニュース24（β）

2011/05/21 1041 users マナー ロケットニュース 悪気 大声 人前

2011年5月21日 「あのおばちゃんのお尻、大きいね！」などと大声で言ってみたり、人前で鼻をほじくったりと、子どもは自由な生き物である。多くの場合、何がマナーに反するか単に知らないだけで子ども自身に悪気はないのだ。そのつど大人が導いてあげればよいのだが、どこまでしつけるべきか悩むこともあるかも知れない。リサーチコンサ...「あのおばちゃんのお尻、大きいね！」などと大声で言ってみたり、人前で鼻をほ... 続きを読む