ADHDの人が「先延ばし」をしてしまう理由とは？誰にでも使える改善法も - ナゾロジー

2024/01/11 14 users ナゾロジー ADHD 注意欠如 重い腰 初め

年の初めは今までの悪習慣を断ち切り、新たなチャレンジをするのにいい機会です。 しかし、やろうやろうと思っていても、なかなか重い腰が上がらずに「先延ばし」してしまうことが多々あるはず。 先延ばしは誰もが経験していることですが、中でも特に「ADHD（注意欠如・多動症）」を持つ人はその傾向が強いことで知られ... 続きを読む

週末の寝だめはNG「免疫力を下げる」3つの悪習慣　マラソンなど激しい運動は免疫にとって逆効果（東洋経済オンライン） - Yahoo!ニュース

2023/07/16 8 users 免疫 マラソン 寝だめ Yahoo 東洋経済オンライン

免疫力はちょっとしたことで下がりやすく、特に夏に向けて免疫力は低下するといわれているため、より注意が必要です（写真：shimi／PIXTA） 脱マスク時代になってから、インフルエンザ、ヘルパンギーナの流行など、感染症の話題が次々とのぼりましたが、このような病気、そして不調などから身を守るためには、日ごろから... 続きを読む

今年こそは改善したい「ダメな会議にしてしまう8つの悪習慣」 | 1つでも当てはまったら要注意！

2023/01/06 7 users 要注意 リーダーシップ 会議 愚痴 上位

仕事の愚痴といえば「会議が多すぎる」が上位を占めることが多い。しかし、会議そのものに問題があるとしたらどうだろう。企画者や出席者が、会議を必要以上に悪化させているとしたら？ リーダーシップの専門家であるケン・オーケルは、「学校では会議を成功させる方法を学ばないことが問題だ」と言う。 下記に紹介する... 続きを読む

中国、動画生配信とライブコマースの規制強化 「拝金主義」の助長阻止へ　写真1枚　国際ニュース：AFPBB News

2020/11/24 6 users 拝金主義 ライブコマース AFPBB News 規制強化 中国

中国・上海のスタジオから商品販売のライブ配信イベントに参加する女性ら（2020年10月23日撮影、資料写真）。(c)Hector RETAMAL / AFP 【11月24日 AFP】中国政府は23日、ライブ動画やライブコマース（ライブストリームショッピング）を配信するプラットフォームは、富の見せびらかしや「拝金主義」といった「悪習慣」を... 続きを読む

日本人がやりがちな｢寿命を削る｣2つの悪習慣 | 健康 | 東洋経済オンライン | 経済ニュースの新基準

2020/11/22 10 users 寿命 東洋経済オンライン 経済ニュース コロナ禍 新基準

日本人がやりがちな「寿命を削る」2つの悪習慣とは？ パーソナルトレーナーの鈴木孝佳氏による『疲れない体を脳からつくる ボディハック』より一部抜粋・再構成してお届けする。 コロナ禍を受けて、リモートワークが推進されている現在。普通に通勤していた頃よりも心身の疲労を感じる人が増えています。その原因は脳と... 続きを読む

セブンペイ問題の根本要因。日本の悪習慣「ウォーターフォール」 - まぐまぐニュース！

2019/07/16 562 users ウォーターフォール 鳴り物入り 根本要因 セブンペイ問題 事態

鳴り物入りで導入されるもすぐに大規模な不正アクセスが発生、セブンイレブンという企業自体のITリテラシーを疑われる事態にまで発展してしまった、セブンペイ問題。なぜこんなことになってしまったのでしょうか。世界的エンジニアでアメリカ在住の中島聡さんは今回、自身のメルマガ『週刊 Life is beautiful』で、いび... 続きを読む

日本を「時代遅れ」にしている、入学式や入社式という悪習慣 - まぐまぐニュース！

2019/04/02 11 users 入社式 入学式 ニュース 冷泉彰彦 日本

4月に入り入学式や入社式のニュースが頻繁に流れるようになりましたが、それらはかならず「おめでたい」というニュアンスで伝えられます。そんな流れに異を唱えるのは、米国在住の作家・冷泉彰彦さん。冷泉さんは自身のメルマガ『冷泉彰彦のプリンストン通信』で、入学式をおめでたいとすることが「僭越を通り越して間抜... 続きを読む

トリートメントしちゃダメ！？ブリーチの色持ちを悪くする悪習慣 | 下北沢のブリーチが得意な美容室、美容院【HONEY MUSTARD】（ハニーマスタード）

2018/10/29 7 users グレージュ アッシュ 念願 ハニーマスタード テンション

それって逆効果？色持ちに悪い悪習慣とは？ ダメージ覚悟でブリーチして、念願のアッシュ、グレージュ、ホワイト、ピンクなど、綺麗なヘアカラーでテンション上がっているあなた。 ブリーチの色持ちをよくする方法を正しく教えてもらいましたか？ 髪にいいと思ってやっていることが、意外と逆効果って、、、。 そんなの... 続きを読む

築地の悪習慣、豊洲でも＝喫煙、荷置き違反が横行（時事通信） - Yahoo!ニュース

2018/10/27 24 users 売り場 開場直後 光景 大勢 豊洲市場

開場直後から大勢の買い出し人や観光客らでにぎわう東京・豊洲市場（江東区）の売り場などで、心配されていた一部業者によるルール違反行為が早くも目立ち始めた。 指定場所外での喫煙や公共スペースの不法占有など、移転前の築地市場（中央区）で問題視されていた光景が新市場で再現されている。開設者の東京都は業界団... 続きを読む

築地の悪習慣、豊洲でも＝喫煙、荷置き違反が横行：時事ドットコム

2018/10/26 476 users 豊洲 横行 築地 水産物 時事ドットコム

築地の悪習慣、豊洲でも＝喫煙、荷置き違反が横行 豊洲 喫煙やポイ捨てが目立つ、禁煙の仲卸売り場出入り口付近（写真上）や、荷物の放置が禁止されている公共通路にまで山積みされる水産物＝２６日午前、東京都江東区の豊洲市場 開場直後から大勢の買い出し人や観光客らでにぎわう東京・豊洲市場（江東区）の売り場など... 続きを読む

日本の働き方改革を阻む5つの悪習慣 | freshtrax | デザイン会社 btrax ブログ

2018/05/13 315 users freshtrax NewsPicks ワークスタイル 課題

日本でのワークスタイルの改善はやはりまだまだ大きな課題がありそうだ。先日のポスト「 【ワークライフバランスはもう古い】新しい働き方、ワークライフインテグレーションとは 」に対し Newspicksでは2,000近いPicksと数多くのコメント をいただいたこともあり、現在の日本における大きな課題の一つだと実感させられた。 同時に下記のコメントに代表されるように、今の日本では実施したくてもそんなに簡... 続きを読む

人間が老けやすい習慣ワースト10～半分が食生活 - 野菜＆果物の美養栄養学

2018/04/14 30 users 半分 美養栄養学 野菜＆果物 人間 加齢

2018 - 04 - 15 人間が老けやすい習慣ワースト10～半分が食生活 健康維持・病気の予防 加齢とともに老化していくのは、仕方のないことですが、生活の悪習慣で、若い世代でも「老け見え」が起こっていますね。 老けて見えるだけではなく、本当に若年層でもカラダの老化現象で、様々な病気を引き起こすケースも出ています。 どんな生活習慣が老けやすいのか見てみましょう。 老化現象を引き起こす生活習慣ワー... 続きを読む

「いつも傷つく…」行動パターンを分析して悪習慣を断とう - ココロクエスト~レベルアップ心理学~

2017/04/02 123 users ココロクエスト 行動パターン アップ心理学 bookmark

2017 - 04 - 02 「いつも傷つく…」行動パターンを分析して悪習慣を断とう 恋愛 メンタル シェアする Bookmark! Facebook Twitter Google+ Pocket いつもダメな方に向かってしまうというときは、もしかすると、そこに向かう 「行動パターン」 が一緒なのかもしれません。行動パターンは無意識であるため、敢えて意識しないと気づかないことがあります。 今回は、... 続きを読む

年を取って気がついた、若いころの大いなる時間の無駄 ｜ ライフハッカー［日本版］

2016/02/24 852 users ライフハッカー 若いころ システマティック 日本版 時間

常日頃からライフハックを駆使して時間節約を試みている私たち。確かに、塵も積もれば山となるのですが、若いころ無駄にした膨大な時間は、いくら後悔しても取り戻せません。今振り返ると、筆者にはシステマティックに時間を捨てていたような悪習慣がいっぱいあったような気がします。そこで、まだ間に合う人のために、筆者が若いころ時間を無駄にしていた悪習慣をいくつかお伝えします。これらを避けるだけで、かなりの時間とエネ... 続きを読む

【年内マイナス10kg達成！】今年もお世話になりました。また来年もお世話してください - mid-diet.com

2015/12/31 12 users フフン mid-diet.com 体重測定 風景 来年

2015 - 12 - 31 【年内マイナス10kg達成！】今年もお世話になりました。また来年もお世話してください 今週のお題 「年末年始の風景」 仕事おわり朝の風景。ぼんやり明るくなってきて、でも月もはっきり見えます 街が目覚めるすこし前 年末身に着いた悪習慣　ふふん 今日で仕事納めです。 さあ体重測定。この日まで延ばしたのには理由がありまして、なんとなんと！ 64kg ブログスタートした7月か... 続きを読む

勤務時間を半分にして収入を2倍に? やめるべき悪習慣8つ - ライブドアニュース

2015/02/14 15 users 半分 収入 ライブドアニュース 勤務時間 ２倍

> > > > 2015年2月14日 20時0分 ざっくり言うと収入を2倍にするためにやめるべき悪習慣を指摘している週末は働く、時間をムダにする、ボランティアの仕事、など不健康な生活、仕事を1人で抱え込むことも、やめるべき悪習慣8つの悪習慣をやめれば半分の勤務時間で収入は2倍に 2015年2月14日 20時0分 ：今から数年前、私は非常に苦しい岐路に立たされていました。ビジネスが行き詰まり、とんで... 続きを読む

8つの悪習慣をやめれば半分の勤務時間で収入は2倍に ｜ ライフハッカー［日本版］

2015/02/14 488 users ライフハッカー 半分 収入 勤務時間 ２倍

Inc.：今から数年前、私は非常に苦しい岐路に立たされていました。ビジネスが行き詰まり、とんでもなく長時間働いているのにお金は得られず、恋人とも別れました。極めつけは、妹が心臓発作で急死したことでした。わずか35歳の死でした。 世界がめちゃくちゃに崩壊したような気持ちでした。そして、今の生活を大きく変えない限り、自分も心臓発作でくたばってしまうのではないかという危機感も覚えました。 当時の私は、ひ... 続きを読む

視力低下を招くNG習慣 暗い場所での読書、長時間のPCなど… - Peachy - ライブドアニュース

2014/11/15 27 users 眼鏡 ヤバイ コンタクト 疲労 警告

> > 視力低下を招くNG習慣 暗い場所での読書、長時間のPCなど… 2014年11月15日 11時30分 ざっくり言うと眼の疲れを増長させ、視力低下を招くNG習慣を4つ紹介している暗い場所での読書、近い距離でものを見る合わない眼鏡やコンタクトを使用する、長時間のPC、スマホ操作眼の疲労…ヤバイ！眼科医が警告「視力がみるみる落ちる」悪習慣 2014年11月15日 11時30分 仕事でも家でもPC ... 続きを読む

長年働くと知らない間に身に付いてしまう3つの悪習慣 ｜ ライフハッカー［日本版］

2014/09/01 36 users ライフハッカー 長年 ビジネスパーソン 勤続年数 動機

誰でも長年のうちに悪い習慣を身に付けてしまっているもの。同じ仕事だけをしていたり、1つの会社でそれなりの勤続年数になっていると、悪い習慣に自己満足してしまうのです。 そろそろ悪い習慣から脱して、成功するためにより良い働き方を見つけていく時です。以下、3つの悪習慣は多くのビジネスパーソンに見られる特徴です。 優先順位、動機、先延ばし 優先順位が付けられない。仕事の優先順位をつけるのに四苦八苦している... 続きを読む

ティム・フェリスが教える「やらないことリスト」に入れるべき9つの悪習慣 ｜ ライフハッカー［日本版］

2014/08/21 118 users ティム・フェリス ライフハッカー リスト itou 日本版

itou  - キーパーソン,仕事術  07:00 PM ティム・フェリスが教える「やらないことリスト」に入れるべき9つの悪習慣 Inc.：企業のCEOや生産性の専門家が「やらないことリスト」について話すのを聞いたことがありますか？　やらないことリストは、無駄な時間を減らし、本当に重要なことをする時間を確保してくれます。 どんなことをリストすればいいかって？　『「週4時間」だけ働く。』などの著作で... 続きを読む

薄毛の原因！？頭皮に『かゆい』を感じたら今すぐ改善したい１０の悪習慣 - 数学は中二で卒業しました

2014/08/09 41 users 数学 悪意 薄毛 頭皮 原因

2014-08-09 薄毛の原因！？頭皮に『かゆい』を感じたら今すぐ改善したい１０の悪習慣 ライフハック的な何か 頭皮・髪の毛 画像に悪意は1mmもございません 頭皮の痒みは危険信号！ おはよう、0人目の友達！ 頭皮キニナリストのぬら ひかるです。 頭が痒い！ そんな時ありませんか？  頭皮は肌の中でも特に弱いのですが、気を使っている人、気にしている人が少ないように思います。 頭皮の痒みが酷い場合... 続きを読む

ティム・フェリスが教える「やらないことリスト」に入れるべき9つの悪習慣 : ライフハッカー［日本版］

2014/07/13 119 users ティム・フェリス ライフハッカー キーパーソン リスト CEO

キーパーソン , 仕事術 ティム・フェリスが教える「やらないことリスト」に入れるべき9つの悪習慣 2014.07.13 19:00 Inc.：企業のCEOや生産性の専門家が「やらないことリスト」について話すのを聞いたことがありますか？　やらないことリストは、無駄な時間を減らし、本当に重要なことをする時間を確保してくれます。 どんなことをリストすればいいかって？　『「週4時間」だけ働く。』などの著作... 続きを読む

お金が貯まる人は「4つの悪習慣」を捨てている : ライフハッカー［日本版］

2014/04/29 65 users ライフハッカー 印南敦史 日本版 書評 人づきあい

お金 , スタディ , 仕事術 , 書評 , 節約術 お金が貯まる人は「4つの悪習慣」を捨てている 印南敦史 | ライター 2014.04.30 07:30 「お金が貯まらない人」は、習慣、人づきあい、仕事の進め方などすべてにおいて、捨てることができないばかりに、どんなに努力をしてもお金の不安から解放されずにいる。しかし、「捨てれば、お金は貯まる」。だから、いらないものを捨ててしまえばいい。 『お... 続きを読む

偽ベートーベン事件、罪深い大メディアと業界の悪習慣 あまりに気の毒な当代一流の音楽家・新垣隆氏（3)：JBpress(日本ビジネスプレス)

2014/02/17 143 users 書名 白紙 JBpress 署名 桐朋学園大学

2月11日のこと、「偽ベートーベン事件」が発生して以降、初めて朗報と言えるものを目にしました。桐朋学園大学で新垣隆君に指導を受けた学生が主体となってネットで書名が集められ、それに動かされて、新垣君自身が願い出ていた非常勤講師の辞職願いを大学側が白紙撤回したというものです。 2月11日の時点で7700人あまり、そのあとすぐに署名は8000人を超え、本原稿の執筆時（2月17日）には1万7726人に及ぶ... 続きを読む

「早くすべき大事なことを後回しにしてしまう」という悪習慣を断ち切る方法 - GIGAZINE

2014/02/12 334 users GIGAZINE ライタ 後回し Zen Habits もと

By Emily Spaide 何かをやらなくてはいけないのに、他のことに気をとられてしまってなかなか前に進めない、むしろ、つい他のことに手を付けてしまって、大事な仕事をどんどん後回しにしてしまう……誰でも多かれ少なかれこのような状況に陥って、後になって後悔してしまったことがあるはずです。そんな状況から抜け出し、もとの生産性が高い状態に戻るための方法について、ブログ「Zen Habits」のライタ... 続きを読む