ボーンブロスって？ 免疫専門医が毎日飲んでいる｢腸を強くするスープ｣ | ライフハッカー［日本版］

2020/11/27 6 users 藤田紘一郎氏 東京医科歯科大学名誉教授 現役 ダイヤモンド社

体の芯からあたたまる、野菜たっぷりのスープがおいしい季節になりました。 せっかくなら健康に良いレシピで作りたいと、手にとったのが『免疫専門医が毎日飲んでいる長寿スープ』（ダイヤモンド社）。 81歳にして現役の免疫専門医である藤田紘一郎氏（東京医科歯科大学名誉教授）が、自らの体調改善に役立ったという｢腸... 続きを読む

思考と空想と知能指数（IQ）と催眠術と〜不安が脳裏に焼きつく〜 - 高IQ受動型アスペルガー（ASD、自閉症スペクトラム）なっさんのネタ帳

2017/07/29 13 users ASD 脳裏 自閉症スペクトラム 空想 知能指数

2017 - 07 - 29 思考と空想と知能指数（IQ）と催眠術と〜不安が脳裏に焼きつく〜 体調改善 体験談 思考癖ってありますよね？ 思考癖、空想癖 思考癖、空想癖ってあると思うのですが、 これ、なかなか厄介ですよね。 （妄想っていうのは思い込みのようなものなので、意味が違ってきます） ただの思考 ならい いですが、ネガティブスパイラルにハマったら抜け出すの大変！ 脳裏に焼きつくっていう表現が... 続きを読む

ダイエット法で話題！30日スクワットチャレンジのやり方と効果は？日本人にも効果的？

2017/02/02 17 users 30日スクワットチャレンジ ダイエット法 話題 効果 やり方

アメリカを中心に世界中でブームを呼んでいる「30日スクワットチャレンジ」にあなたも挑戦してみませんか？ 休養日を入れながら30日間、スクワットを続けるだけで理想のヒップや太ももを手に入れることができ、ダイエットや体調改善も期待できるというのですから見逃せません。 本当に30日で可能なのでしょうか？　検証とともに、正しいスクワットの方法や、注意すべき点もまとめてみました。 「30日スクワットチャレン... 続きを読む

つらい朝に自分でつくるエナジードリンク：二日酔い解消ジュース : ライフハッカー［日本版］

2014/05/23 55 users エナジードリンク オガワチエコ 二日酔い ライフハッカー 前回

レシピ , 健康 , 料理術 , 生活 つらい朝に自分でつくるエナジードリンク：二日酔い解消ジュース オガワチエコ｜料理研究家 2014.05.24 08:00 こんにちは、料理研究家のオガワチエコです。ここでは、体調改善のための手作りスムージーを「自分でつくるエナジードリンク」としてご紹介しています。 前回の肩こり解消ジュースに続いて、今回ご紹介するのは、「二日酔いに効くジュース」。 前の晩に深... 続きを読む