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これ衝撃だった。鉄分摂るにはひじきを食えと言われていて、確かに昔は鉄分が多かったが、今は全然ないという話→鉄の鍋齧るしかないじゃん

2024/11/30 207 users 鉄分 wildriverpeace コラムニスト荒川和久

荒川和久／独身研究家／コラムニスト @wildriverpeace これ衝撃だったな。鉄分摂るにはひじきを食えと言われていて、確かに昔は鉄分が多かったが今は全然ないという。しかも、今のひじきに鉄分がなくなったのではなく、そもそも最初からひじき自体に鉄分はない。昔は単に鉄の釜で調理していたから鉄分が多かっただけとい... 続きを読む

「ひじき」「ブロッコリー」「焼きのり」「金時豆」を政治資金で購入していた…土屋品子復興相「政治団体」の不可解な領収書が発覚 | デイリー新潮

2024/02/01 116 users 速報免責事項週刊新潮無断転用無断転

お弁当を開けたらおかずだけが２セット入ってた→その頃弟はツイッターで… - Togetterまとめ

2017/07/08 291 users Togetterまとめおかず揚げ物気配りツイッター

美味しそうなお弁当ですな、男子が好む茶系でありながらひじきで食物繊維を、緑を少し見せつつ揚げ物でガッツリ系に進化させている気配りに母の愛を感じる続きを読む

コンビニの惣菜だけでつくる炊き込みご飯が最高 - デイリーポータルZ：@nifty

2017/05/09 179 users 惣菜デイリーポータルZ 境地炊き込みご飯 nifty

僕は日々、「いかにして楽をしてご飯を美味しく食べるか」を考えている。以前に書いたゆかりの記事もその発想でたどり着いた境地だ。そんなことを考えている僕なのですが、つい1ヶ月前に「コンビニのパックで売っているひじきと、ご飯を一緒に炊いたら炊き込みご飯ができるんじゃないか？」と思ってやってみた。そしたら、これが大当たりだった。ご飯がすすむ、すすむ。ということで、今日は僕が家でやっている「コンビニ... 続きを読む

痛いニュース(ﾉ∀`) : ウィンナー1本で寿命が25秒縮む　ひじきの煮物はタバコより危険　「損失余命」って何だ - ライブドアブログ

2017/01/31 200 users ライブドアブログキチンシンク煮物損失余命寿命

ウィンナー1本で寿命が25秒縮む　ひじきの煮物はタバコより危険　「損失余命」って何だ 1 名前：キチンシンク(東日本)＠＼(^o^)／ [CN] ：2017/01/31(火) 10:50:15.60 ID:fj95tWdi0.net 環境学の世界では、近年、「損失余命」という概念が提唱されるようになった。　これは、先行するさまざまな研究で積み重ねられてきた健康被害との関係から「縮まる寿命」を計算... 続きを読む

ヒジキ「鉄分の王様」陥落　食品成分表、５年ぶり改訂　　：日本経済新聞

2015/12/24 119 users 鉄製陥落初版発芽玄米鉄分

文部科学省は25日、日ごろ口にする食品の栄養成分をまとめた日本食品標準成分表の改訂版を公表した。製造に使う釜の多くが鉄製からステンレス製に代わったことで、ヒジキに含まれる鉄分が大幅に減った。　成分表は学校給食の献立づくりや栄養指導などに幅広く使われている。1950年に初版が作られ、今回の改訂は５年ぶり７回目。発芽玄米や加工食品など新たな品目を追加し、掲載する食品数は1878から2191に増えた。... 続きを読む

干しひじき鉄分、実は少ない？　製法で変化、成分表改訂：朝日新聞デジタル

2015/12/24 241 users 製法渋み朝日新聞デジタル海藻鉄分

食品成分に関する国内唯一の公的データである日本食品標準成分表の改訂版を、文部科学省が２５日に公表する。一部食品を再分析したところ、貧血防止によく食べられる干しひじきに含まれる鉄分が、最近主流の製法では従来製法よりも１０分の１近くと大幅に少ないことがわかった。　干しひじきは、加工業者が原料の海藻を煮沸して渋みを取り、乾燥したものが売られている。１９８２年版の成分表以来、含まれる鉄分は１００グラム当... 続きを読む

妊婦さんにもオススメ！鉄分たっぷりちりめんじゃこのチャーハンに、ひじきのサラダレシピ - AIUEO Lab2

2014/11/05 103 users AIUEO Lab 鉄分貧血チャーハンコーン

2014-11-05 妊婦さんにもオススメ！鉄分たっぷりちりめんじゃこのチャーハンに、ひじきのサラダレシピ料理ちりめんじゃこのチャーハンに、ひじきとコーンのサラダを作りました。鉄分がたくさん取れるので、貧血になりやすい妊婦さんや、授乳中のお母さんにもオススメのメニューです。香りも強くないので、妊娠初期でも食べられるはず。参考にしたのはこのレシピ妊婦さん☆授乳ママの鉄分チャーハン by ... 続きを読む

貧血予防に！便秘解消に！ひじきレシピよりぬき11選 - ささみんのよりぬきレシピ

2013/11/02 133 users ささみん貧血予防便秘解消鉄分煮物

2013-11-02 貧血予防に！便秘解消に！ひじきレシピよりぬき11選レシピ料理今日のレシピまとめはひじきです。ひじきには鉄分、カルシウム、食物繊維などが豊富に含まれていて、貧血予防や便秘解消に効果があります。ひじきと言えば煮物を思い浮かべる方が多いと思いますが、サラダにしたり、炊き込みご飯にしたり、意外と使いまわしのできる食材ですので、おいしく食べて健康になりましょう。このまとめでも... 続きを読む

ホモの嫌いなオタク女子だが私はもう限界かもしれない - ひじきの日々

2013/06/05 176 users ホモ限界オタク女子日々口説き文句

鋼のノマカプちゃんっていうかもう限界。氏にたい。ということを「ヘタリアとキャスト被ってるラーメン擬人化ktkrwwwwwwまあハニービーみたいに女の子っていうか私に口説き文句を言いまくるCDなんだろうな楽しみだぜウヘヘフヒヒwwwww」と期待していたドラマCD「麺クイ！」のあらすじを読んだ時に感じた。ドラマCD「麺クイ！　?擬人化ら?めん恋の争・奪・戦ー」 - プロモーション配信 - アニメイ... 続きを読む

ひじきとお豆腐の簡単サラダ by モカシナ [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが120万品

2012/04/25 155 users クックパッドレシピお豆腐みんな

水戻し不要♪ひじきとしょうがの炊込みご飯 by mocomanma [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが119万品

2012/04/23 228 users 油揚げうまみクックパッドニンジンしょうが

水戻ししないので、短いカットのひじきや芽ひじきを使ってください♪ にんじんや油揚げを入れてもうまみが増して美味しいです＊続きを読む

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