たった1分でできる肩こり解消のツボ9つ 【写真説明付】 | 美プラス〜美容・健康情報サイト

2012/09/19 4049 users 肩こり解消 美プラス〜美容 人差し指 小指 親指

肩こりやコリから来る頭痛に悩む人は、非常に多いと思います。 デスクワーク中、移動中に自分で簡単に出来る「肩こり解消」のツボを9つご紹介します。 パソコンを見つめる目からの肩こり 肩こりは肩だけが原因ではありません。 PCを見つめている、その目。 眼精疲労からくる場合も多いのです。 そんな時は、眼精疲労を和らげるツボを活用。 ツボの位置 小指の第一間接の中央辺りを逆の手の人差し指と親指で挟むように押... 続きを読む

動き出す自治体の空き家対策　住宅の価値を左右　：マイホーム選び　ここがツボ：貯蓄・ローン ：マネー ：日本経済新聞

2015/02/11 2368 users 貯蓄 ツボ 余剰 左右 マネー

ドイツの空き家率は１％程度、英国の空き家率は４％程度と低水準にある。ところが、日本の住宅はすでに「飽和状態」をはるかに通り越して「大幅に余剰」している。総務省が2014年７月に公表した「2013年住宅・土地統計調査」（速報集計）によれば、13年10月１日時点の総住宅数は6063万戸と５年前に比べ305万戸増加し、約820万戸の空き家を抱えていることがわかった。■健全ではない日本の空き家率 日本全体... 続きを読む

貧弱な賃貸住宅の設備仕様　先進国では日本だけ　：マイホーム選び　ここがツボ：貯蓄・ローン ：マネー ：日本経済新聞

2014/12/24 2368 users マイホーム購入 新築マンション ２ＤＫ 小さいうち 子ども

マイホーム購入の理由としてしばしば、「賃貸住宅が手狭だから」とか「賃貸住宅が貧弱だから」など、賃貸住宅が相対的に劣悪であることを挙げる人がいる。　確かに賃貸住宅は狭いし陳腐だ。夫婦２人と子ども１、２人で住む場合、子どもが小さいうちは２ＤＫないしは２ＬＤＫで十分だが、子どもが大きくなり、生活をしていくうち徐々に荷物も増えてくると、どうにも収まらなくなってくる。■新築マンションの豪華さに圧倒され…日本... 続きを読む

お風呂やせマッサージでむくみ知らずの体に：日経ウーマンオンライン【10日でかなえる 下腹＆脚やせ！】

2012/08/29 1390 users 日経ウーマンオンライン 腹＆脚 ふくらはぎ リンパ 骨盤

お風呂やせマッサージ 脚編 「押しながら動かす」手技で むくみ脚がキュッ！ むくみやすいももやふくらはぎは、重点的にアプローチしたい部位。 もものリンパやツボを押してむくみを解消し、美脚に！ 凝り固まった太ももをほぐす 正座ももマッサージ 左右3カ所10回ずつ 正座した状態で、ももの上に手を重ね、骨をマッサージするように、上から圧をかけて円を描きながらマッサージする。骨盤が前に倒れ、つま先重心の人... 続きを読む

デジカメのツボ.ＪＰ（ゼロから始めるデジカメ講座）

2005/10/10 1348 users デジカメ デジカメユーザー ツボ 疑問 デジタル一眼レフ

デジカメのツボ．ＪＰでは、多くの方がデジカメを使っていく上でぶつかる疑問や撮影のツボなどを、Ｋａｔｓｕｍｉの撮影経験に基づいて書いています。当サイトが、より多くのデジカメユーザーのお役に立てれば光栄です。デジカメのツボ．ＪＰでは、多くの方がデジカメを使っていく上でぶつかる疑問や撮影のツボなどを、Ｋａｔｓｕｍｉの撮影経験に基づいて書いています。デジタル一眼レフをお使いの方は、はじめる！デジタル一眼も... 続きを読む

【レポート】100万円貯めた人のリアル食費節約テク・買い方のツボ、教えます! - おうちごはんで節約 | ライフ | マイコミジャーナル

2011/05/09 1296 users ツボ マイコミジャーナル 節約 レポート ライブ

100万円貯めた人が、まず最初に見直す出費が食費 私は、主婦層を対象とした生活情報誌の取材ライターを長年、経験してきました。その中で貯蓄残高が100万円を超える人たちを多く取材し、最近では、1,000万円以上の貯蓄を保有している人たちに会う機会も増えてきました。収入増が望めないどころか、ボーナスや残業が減り、減収も珍しくない昨今ですが、貯めている人たちは、そんなことはどこ吹く風とばかりに、ガッチリ... 続きを読む

ボケて (bokete) : 写真で一言ボケるお笑いウェブサービス

2008/09/16 1277 users bokete ボケ ツボ 一言ボケ ベータ版

株式会社オモロキが運営する、ユーザー参加型の次世代お笑いウェブサービス。ボケてベータ版 (boketeβ) は”写真で一言ボケる”ことに特化したお笑い表現の場を提供します。誰もがボケ職人になれる！誰もが自分の笑いのツボを見つけられる！今すぐボケてにアクセス！ 続きを読む

鼻づまりで困った時は、このツボを20秒間押すだけでスッキリ解消 : ライフハッカー［日本版］

2012/09/25 1109 users 鼻づまり ツボ ライフハッカー 解消 20秒間

鼻が詰まっているといろいろなことが楽しめません。特に、しょっちゅう鼻をかまなければならない場合はなおさらです。でも、この解消法を知れば、明日からはもっと軽い気分で毎日を過ごせるようになるはずです。 「Reddit」ユーザーのgymforkさんが、たったの20秒で鼻づまりを解消できるツボを教えてくれました。 舌で口内の上の部分を押し、眉間に指をギュッと押し当てます。その状態を20秒間保つと、鼻づまり... 続きを読む

鼻づまりで困った時は、このツボを20秒間押すだけでスッキリ解消 : ライフハッカー［日本版］

2012/09/25 1109 users 鼻づまり ツボ ライフハッカー 解消 20秒間

健康 , 花粉症・アレルギー対策 , 豆知識 鼻づまりで困った時は、このツボを20秒間押すだけでスッキリ解消 2012.09.25 20:00 鼻が詰まっているといろいろなことが楽しめません。特に、しょっちゅう鼻をかまなければならない場合はなおさらです。でも、この解消法を知れば、明日からはもっと軽い気分で毎日を過ごせるようになるはずです。 「Reddit」ユーザーのgymforkさんが、たったの2... 続きを読む

【解説付き】覚えておくと役立つ体中のツボの位置30選まとめ | ラジック

2011/04/15 1095 users Tweet ラジック 雑学 豆知識 お前ら

【解説付き】覚えておくと役立つ体中のツボの位置30選まとめ 2011年04月15日 19:56 豆知識/雑学/役立ち Tweet 1：物知り名無しさん：2011/04/14(木) 14:34:42.91 ID:RajIc2Ch お前らの知ってる　 覚えておけば、いつか役に立ちそうなツボに関する情報を教えてくれ。 2：物知り名無しさん：2011/04/14(木) 14:35:04.57 ID:A8r... 続きを読む

なんと！押すだけで小顔になれるツボがあった！ 美肌マニア

2012/01/24 1093 users ツボ 美肌マニア 贅肉 フェイスライン エラ

二重あご、フェイスラインのたるみに悩んでる方必見！ 押すだけで、たるみやシワを解消してくれて、小顔に慣れるツボがあったのです。 押すだけで小顔になれるツボ？ 頬車（キョウシャ） 頬車というツボは、フェイスラインのたるみや贅肉の解消に効果的。 エラの角の部分から1cmくらい下にあります。 頬車というツボや、胃の働きを良くしたり、歯の痛みにも効きます。 上廉泉(カミレンセン) 上廉泉は、顎の真下の、凹... 続きを読む

頭の回転が速く、アドリブが利く人って天性の才能なの？ | 考えるツボ

2015/05/19 1079 users 天性 地頭 アドリブ アタマ ツボ

あなたは仕事をしている中で、「なんて頭の回転が速い人だろう」「どうしてあんなにアドリブが利くのだろう？」と、思うような人に出会ったことはありませんか？ データや実体験も無さそうなのに、自分の意見を瞬時に答えられたり、予想外の質問を受けても、的確な回答ができたり・・・ そういった人は地頭（じあたま）が良いなんて表現もされますが、そのような言葉を使われると、まるで「生まれついての才能」のように聞こえま... 続きを読む

月刊NetworkWorld連載『DNSの仕組み完全解説』掲載ページ

2006/05/21 810 users ＤＮＳ 達也 馬場 伝授 ツボ

馬場 達也 このページでは、（株）IDGジャパン様のご好意により、これまでに（株）IDGジャパンの発行する月刊誌『月刊NetworkWorld』に掲載した連載記事『DNSの仕組み完全解説』、特集記事『特集 〜BIND設定のツボを伝授〜 DNS快適運用ガイド』、連載記事『DNS設定駆け込み寺』のPDFファイルを載せさせていただいています。 『DNSの仕組み完全解説』（2002年8月号〜2003年7月... 続きを読む

毎日のマッサージで代謝アップ！【脚が細くなるツボ】11選 - Women′sフットケア

2012/12/24 753 users デスクワーク 血行 ツボ 代謝 疲労

毎日のツボマッサージで脚スッキリ 一日の終わりに、脚の疲れやむくみを感じるという人は多いはず。 徒歩での移動や、階段の昇り降り、立ち仕事やデスクワークなど、酷使された脚は疲れています。 脚に疲労がたまってしまうと、代謝や血行が悪くなって、むくみやたるみの原因となるのです。 そんな時は、脚ツボへの刺激が効果的。 代謝や血行が促進されて、脚がスリムになるだけじゃなく、疲労や冷えも改善されるのです。 脚... 続きを読む

第1回　眼の疲れを取る：ITpro

2007/10/30 738 users 激務 休養 ITpro ツボ 合間

システムの開発・運用という激務を続けていると，いつの間にか心身に疲れがたまるもの。十分に休養を取れず，眼，肩，腰などに辛さを感じている方も多いのではないでしょうか。 そこで，お薦めしたいのが，自分でツボ（経穴）をマッサージすることです。マッサージによってツボを刺激すれば，疲れが和らいで心身がすっきりします。健康を保つのに役立つだけでなく，仕事への集中力を高めることにもつながります。仕事の合間などち... 続きを読む

大作フリーゲームRPG『Tactical Chronicle』。100年間かけて自分だけの戦術を完成させろ！ – もぐらゲームス

2015/07/11 732 users Birthday もぐらゲームス HAPPY 筆者 ツボ

今回は長い夏休みにオススメなフリーゲームRPG『Tactical Chronicle』を紹介します。このゲームは過去にフリーゲームRPG『Happy & Birthday』などを発表したカレプリ氏の新作です。そして本作は筆者が2015年上半期にプレイしたゲームの中で最もツボにはまったゲームでもあります。 本作の特徴は、戦術性の高いオートバトル、世代交代を繰り返しながら紡がれてゆく壮大な冒険譚、一度... 続きを読む

これだけ見れば大丈夫！ーMySQLパフォーマンス監視のツボ（クエリ編） | 株式会社インフィニットループ技術ブログ

2012/03/09 723 users ツボ 株式会社インフィニットループ技術ブログ nob くら

こんにちは、インフラ担当新人の nob です。 サーバー監視ツールで MySQL を監視しているのにデータが多すぎて活用していない。という方はいませんか？その豊富なデータをパフォーマンス・チューニングに活用しない手はありません。今回はサーバー監視ツールのグラフを読み解いた実戦経験を元に、「これだけ見れば大丈夫」というツボをまとめてみました。 これだけ見れば大丈夫！　クエリ編　３つのつぼと５つのグラ... 続きを読む

「ごちそうさん」で悠太郎の逮捕はなぜ？「爆弾は当たらない」などの宣伝で犠牲者を増やした歴史を直視(水島宏明) - 個人 - Yahoo!ニュース

2014/02/27 694 users 空襲 水島宏明 直視 ツボ 戦時体制

今週のNHK連続テレビ小説「ごちそうさん」。 戦時体制での政府や軍の愚かさや非情さを克明に描いている。今週始めのドラマでは、戦時中に流れていたラジオ放送が登場したが、当時は実際にこんな放送が行われていた。 「空襲はさほど恐ろしいものではないと？」 「そうです。爆弾というものはそれほど当たるものではありません。むしろ防空活動をおろそかにして街を焼けるにまかせる方が恐ろしい。敵の思うツボですから」 東... 続きを読む

鍼灸(しんきゅう)師に聞く。オフィスで目疲れ解消ツボ・ベスト5 | キャリア | マイナビニュース

2011/12/03 630 users 鍼灸 度数 キャリア オフィス この世

スマホにタブレットにゲーム機にパソコンに大型テレビと、とかくこの世はディスプレイだらけ。気付いたらコンタクトレンズと眼鏡の度数はドンドン進み、肩こり頭痛ケアもままならぬ日々です。 そこで、デスクワーク中に自分で押せる目疲れ解消のためのツボについて、鍼灸(しんきゅう)師で太子橋鍼灸整骨院院長の丸尾啓輔先生にお尋ねしました。 ■触る、なでる、つまむ、押す。自分でツボを探す まず、ツボの探し方について丸... 続きを読む

百合オタクがレズ風俗に行った話（実録） - Privatter

2018/04/14 622 users ボディタッチ Privatter 仮名 決心 ツボ

3月某日、私は一大決心をした。 「そうだ、レズ風俗に行こう」 話は決心をした日のお昼に遡る。 ある知り合い(Nさん／仮名)とご飯を食べに行ったときに、 「お金を払って男装した女性とデートしてもらった」 という話を聞かせてもらったのだ。 このデートというのは多少のボディタッチがある程度の ごくごく普通のものだったらしい。 Nさん曰く、「相手も女性だから うれしさとかドキドキのツボを理解してくれていて... 続きを読む

契約書のツボ(3)

2007/11/05 608 users ツボ 本書 ソフトウェア 委託 立場

「システム開発契約書」とは、ソフトウェアの開発を委託または受託するときの契約書です。 自分が委託する側なのか、受託する側なのかによって大きく内容が変わってきますが、契約書を作成したり、内容を審査したりする際の重要なポイントとしては、以下のものがあります（本書では基本的に受託者側の立場で解説していますので、ご注意ください）。 なお、システム開発契約の参考書としては、(旧)社団法人日本電子工業振興協会... 続きを読む

IT系技術者を夫に持つ妻が、普通と思っていたけど実は違った32のコト - アイコ的 日々是好日（仮）

2012/03/09 533 users コト プログラマ 日々是好日 ツボ IT系技術者

今日の内容は、完全に判る人には判るあるあるネタ、 判らなければ「は？何それ？」な世界の話です。 元のネタは、以前夫が教えてくれたブログ記事 「プログラマの嫁が知るべき97のこと」 なのですが、 この97あるネタのうち7〜8割の確率で私のツボにヒットし、 爆笑していたのですが、その様子をみた夫が 「普通そんなにウケないよ。おかしいって。」と半分ひいていたんです。 それじゃあ今度は妻（嫁）の立場から言... 続きを読む

Webエンジニアが知っておきたいインフラの基本 インフラの設計から構成、監視、チューニングまで【委託】 - 達人出版会

2014/12/27 525 users チューニング セオリー インフラ 監視 委託

Webサービスを高速化し、可用性を高めるスキルを身につける！ Webエンジニアの仕事の幅を広げるためのインフラの知識をピックアップしてまとめました。インフラまわりの技術の基本から、インフラ基盤の手配の方法、設計のセオリー、システム監視、チューニングまで、ツボを押さえてまとめています。 関連サイト本書の関連ページが用意されています。Webエンジニアが知っておきたいインフラの基本｜マイナビブックス内容... 続きを読む

これだけ見れば大丈夫！ーMySQLパフォーマンス監視のツボ（システム編） | 株式会社インフィニットループ技術ブログ

2013/08/20 496 users ツボ 株式会社インフィニットループ技術ブログ システム編

こんにちは nob です。 前編　これだけ見れば大丈夫！ーMySQLパフォーマンス監視のツボ（クエリ編）　の記事から１年半が経過してしまいました。ちょっと長いお休みでしたが、その間に蓄えた MySQL パフォーマンス監視の実戦経験を（システム編）としてお届けいたします！ 今回の（システム編）で紹介するツボは 4 つです。（クエリ編）のツボに加えて、この4つに注目して頂ければ MySQL のパフォー... 続きを読む

エレクトロニカとかテクノロックあたりでおすすめの音楽教えてくれ : 妹はVIPPER

2011/11/23 487 users VIPPER エレクトロニカ プロディジー 低音 ヘッドホン

1：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/11/22(火) 17:33:07.89 ID:+DN0pBax0 ヘッドホン買ったけど聴く音楽が少なすぎるからおすすめ教えてくれ 好きなジャンルはエレクトロニカ、テクノロック、アンビエント ザ・プロディジーがツボ、でもピコピコ系も聞きたい、低音が気持ちい奴も聞きたい教えて 2：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/... 続きを読む